孕妇食谱－－拌豆腐干丝

[10-18 20:47:29]   来源：http://www.wenxue9.com  饮食常识   阅读：8224次

概要：拌豆腐干丝 此菜含有丰富的钙、磷、铁、蛋白质及多种维生素，适宜孕妇食用。原料：豆腐干丝200克，葱10克，酱油15克，香油2.5克。制作：1、将豆腐干丝洗净；将葱去皮，洗净切细末。2、将葱末放在豆腐干丝上，加入酱油、香油，拌匀即成。特点：豆腐干丝清香。

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拌豆腐干丝

此菜含有丰富的钙、磷、铁、蛋白质及多种维生素，适宜孕妇食用。

原料：
豆腐干丝200克，葱10克，酱油15克，香油2.5克。

制作：
1、将豆腐干丝洗净；将葱去皮，洗净切细末。
2、将葱末放在豆腐干丝上，加入酱油、香油，拌匀即成。

特点：
豆腐干丝清香。

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