春节健康小贴士

[10-18 20:42:58]   来源：http://www.wenxue9.com  饮食常识   阅读：8823次

概要：贴士三：春节急救常识酒醉急救法：1、用清水灌口。用湿毛巾分别敷在醉酒者后脑和前胸，并不断用清水入口中，直至酒醉者清醒。2、用花露水敷脸。在热毛巾上滴数滴花露水，敷在醉酒者的脸上，对醒酒、止吐效果很好。3、多饮茶水。由于绿茶中含有的单宁酸能分解酒精，从而使醉者尽早解除酒精中毒状态。注意事项1、轻度酒醉的人，经过急救，几小时后就可恢复常态。如果已陷入昏迷，应急早送入医院救治。2、空腹喝酒易引起低血糖，喝酒前应适量喝点糖水，但不要饮醋。如果酒醉后仍一时不能恢复常态，要注意保暖和休息，如出现抽搐、痉挛时，要防止咬破舌头。鱼刺刺伤：鸡鸭鱼肉，是人们过年常常食用的食品。在人们尽享美味佳肴的时候，偶尔也会有意外发生，譬如小孩子有时会被鱼刺、鸡骨卡入咽喉或刺入粘膜，造成咽喉肿痛、咳嗽、血痰、呼吸困难和吞咽受阻。注意事项1、较大或扎得较深的鱼刺，无论怎样吞咽都疼痛不减，喉咙的入口两边及四周均看不见鱼刺，应及时去医院医治。2、当鱼刺卡在嗓子里时，千万不要让患者吞咽大块的馒头、烙饼等食物。虽然这样有时可以把鱼刺除掉，但有时会适得其反，使鱼刺刺得更深，更不易取出。3、有时鱼刺已拔出，但仍有

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　　贴士三：春节急救常识

　　酒醉急救法：

　　1、用清水灌口。用湿毛巾分别敷在醉酒者后脑和前胸，并不断用清水入口中，直至酒醉者清醒。

　　2、用花露水敷脸。在热毛巾上滴数滴花露水，敷在醉酒者的脸上，对醒酒、止吐效果很好。

　　3、多饮茶水。由于绿茶中含有的单宁酸能分解酒精，从而使醉者尽早解除酒精中毒状态。

　　注意事项

　　1、轻度酒醉的人，经过急救，几小时后就可恢复常态。如果已陷入昏迷，应急早送入医院救治。

　　2、空腹喝酒易引起低血糖，喝酒前应适量喝点糖水，但不要饮醋。如果酒醉后仍一时不能恢复常态，要注意保暖和休息，如出现抽搐、痉挛时，要防止咬破舌头。

　　鱼刺刺伤：

　　鸡鸭鱼肉，是人们过年常常食用的食品。在人们尽享美味佳肴的时候，偶尔也会有意外发生，譬如小孩子有时会被鱼刺、鸡骨卡入咽喉或刺入粘膜，造成咽喉肿痛、咳嗽、血痰、呼吸困难和吞咽受阻。

　　注意事项

　　1、较大或扎得较深的鱼刺，无论怎样吞咽都疼痛不减，喉咙的入口两边及四周均看不见鱼刺，应及时去医院医治。

　　2、当鱼刺卡在嗓子里时，千万不要让患者吞咽大块的馒头、烙饼等食物。虽然这样有时可以把鱼刺除掉，但有时会适得其反，使鱼刺刺得更深，更不易取出。

　　3、有时鱼刺已拔出，但仍有刺痛的感觉，这时应考虑是否出现了断刺。如果疼痛不止，一定要到医院请医生诊治。

　　食物中毒：

　　春节期间大家在一起聚餐的时候较多，万一发生食物中毒，首先要催吐，催吐进行得越早，毒物就清理得越完全。可以用圆钝的勺柄伸进嘴里，刺激咽喉，引发呕吐。需要强调的是，催吐必须在患者清醒的状态下进行。如果中毒者已经昏迷，不能配合，千万不要催吐，因为呕吐物有可能被吸入气道，造成窒息。

　　贴士四：常用应急药物

　　1.急性腹泻及用药

　　节日里，生活不规律，暴饮暴食，食用不洁食物，容易导致急性腹泻。急性腹泻多见于急性盲肠炎，细菌性痢疾，流行性感冒等。若仅仅拉一两次大便，伴有腹胀，腹痛的话，可以仅服用藿香正气水(对酒精过敏者可以服用藿香正气液)若大便次数较多，外观稀薄或成水样，并伴有恶心或呕吐，多为急性胃肠炎，可采用复方黄连素、盐酸小檗碱、氟哌酸 吗丁啉，若大便带脓血，里急后重的话，为细菌性痢疾，可采用复方黄连素、盐酸小檗碱、氟哌酸 思密达，若止泻效果不好，可服用易蒙停，易蒙停止泻速度快，但不适用5岁以下儿童。此外一定要注意休息，进食易消化的食物。若体内丢失水分过多，要及时补充糖盐水(口服补液盐)

　　2.消化不良及用药

　　假日里常不小心吃得过多，除了会拉肚子，胃口也变差了，因此一些帮助消化的药如多酶片，酵母片也必不可少。此外，藿香正气水可是消饱胀的良药。

　　3.感冒及用药

　　外出旅游很容易伤风感冒，若仅仅出现鼻塞，水样或脓黄鼻涕，打喷嚏，轻微怕冷，咽部干痒，咳嗽不多，稍微头痛或头晕的话，可暂时不急于吃药，这些症状在4，5天后会开始改善。10天内基本可以痊愈。西药治疗感冒主要是针对症状，如新康泰克，泰诺，主要用于打喷嚏，流鼻涕，鼻塞，如泰诺林，可用于感冒头痛，复方甘草片可用于咳嗽，配合咳特灵食用止咳效果更好，嗓子疼痛的话，还可买点润喉片如金嗓子喉宝，西瓜霜含片。此外，抗病毒颗粒用于病毒性感冒的防治，藿香正气水也可用于外感风寒的初期。若病情加重或出现新症状，如发烧(3岁以下小孩感冒可能会发1，2天烧)，这就不属于感冒了，需要及时到医院就诊。

　　4.外伤及用药

　　出去玩难免碰伤，擦伤，可随时携带创可贴和跌打损伤的膏药

　　5.慢性疾病

　　患有慢性病的朋友千万不要由于忙于应酬而忘了服药，突然停药可能会导致疾病的复发，加重或恶化。甚至危及生命。如心脑血管，癫痫，精神病，或正在服用可的松，强的松，地塞米松，胰岛素的患者。服药后，病情不见缓解或反而加剧，应尽早去医院，以免贻误病情。

　　贴士五：春节期间各种病人的禁忌

　　新春佳节，病人倘若吃喝玩乐不当，或情绪波动，常易导致疾病的复发和加重。因此，常见病患者在过年期间应加强自我保健，注意禁忌，防患未然。

　　1.高血压患者忌“闹”。节日期间，家人欢聚，亲朋好友相会，人多热闹，大喜大乐，可使大脑过于兴奋，血流加快，小动脉痉挛，血压升高，甚至诱发脑溢血。

　　2.冠心病患者忌“累”。节日操劳过度，或玩乐放纵无度，心脏负担加重，可诱发心绞痛或心肌梗塞。

　　3.糖尿病患者忌“悲”。节日里，糖尿病患者若因思念远方未归或已故的亲人而过于悲伤，易导致血气紊乱，使病情恶化。

　　4.感冒患者忌“聚”。节日期间，少不了走亲访友，团聚一番，但若患了感冒则最好在家休息，这样既有利于疾病康复，又可避免将病传染给他人。

　　5.消化性溃疡患者忌“熬”。我国民间有除夕之夜“守岁”的习俗，胃及十二指肠溃疡患者如果也同家人一起熬夜，或通宵看电视，或整夜搓麻将，使身体过于疲劳或睡眠不足，易引起疾病发作或加重病情。

　　6.胰腺病患者忌“跑”、忌“酒”。节日里，美味佳肴丰盛可口，如过量进食会刺激胰腺大量分泌胰液，造成胰管压力增高，同时又大量饮酒，致使胰管上皮破裂，诱发急性胰腺炎。

　　7.胆道疾病患者忌“油”。节日期间，若大量食用油腻(尤其是动物脂肪)即会加重胆道的负担，成为急性胆囊复发和加重的“诱火线”。

　　8.肝病患者忌“酒”。肝病患者饮酒，会直接伤害肝细胞，甚至使肝细胞变性或坏死，导致病情进一步恶化。

　　9.脉管炎患者忌“烟”。节日期间，常有亲友来家“拜年”，脉管炎患者若为了招待客人而陪之频频吸烟，会使血小板粘度和聚集性增加，并能抑制纤维蛋白溶解，使血液处于高凝状态，从而使病症加剧。

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