想发火了吃块糖 可抑制冲动

[10-18 20:42:58]   来源：http://www.wenxue9.com  饮食常识   阅读：8222次

概要：当坏消息来临时，吃点含糖的食物，能让你变得更宽容，不易动怒。据英国《每日邮报》报道，含糖食物能有效增加人们抑制冲动的能力，降低人们的好斗性和好辩性，让人更容易原谅已经发生的错误。美国肯塔基大学的科学家进行了这一研究。4项不同的试验发现，与爱吃甜食的人相比，从不吃糖的人不容易原谅别人。研究者指出，糖进入人体后，能转化为能量给大脑“充电”，而大脑的各项活动都要能量来支撑，像自我控制力这类的行为需要更高的能量，因此能量低的人易冲动。当然，糖的好处不止于此。之前的研究已经发现，糖具有减压作用，含糖饮料能减少人们的攻击性和争辩的欲望。

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当坏消息来临时，吃点含糖的食物，能让你变得更宽容，不易动怒。据英国《每日邮报》报道，含糖食物能有效增加人们抑制冲动的能力，降低人们的好斗性和好辩性，让人更容易原谅已经发生的错误。

　　美国肯塔基大学的科学家进行了这一研究。4项不同的试验发现，与爱吃甜食的人相比，从不吃糖的人不容易原谅别人。研究者指出，糖进入人体后，能转化为能量给大脑“充电”，而大脑的各项活动都要能量来支撑，像自我控制力这类的行为需要更高的能量，因此能量低的人易冲动。当然，糖的好处不止于此。之前的研究已经发现，糖具有减压作用，含糖饮料能减少人们的攻击性和争辩的欲望。

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