润肠生津：绿豆甘草红枣汤

[10-18 20:42:58]   来源：http://www.wenxue9.com  饮食常识   阅读：8992次

概要：绿豆醇香且祛暑解毒清热;甘草淡甘且清热解毒、补脾和胃;红枣甘润且补中益气、养血安神，合而为汤，轻清淡甜，有清热祛暑、润肺生津之功，亦可辅助治疗高血压、动脉硬化症等。材料：绿豆100克、甘草5克、红枣15个。烹制：各物分别洗净。甘草切碎、红枣去核，一起用温开水浸泡片刻。绿豆下瓦煲，加水2000毫升(约8碗量)，武火滚沸后改文火煲约1小时，下甘草、红枣续滚30分钟，可下或不下红糖。此量为3~4人用。

润肠生津：绿豆甘草红枣汤,标签：健康饮食知识,饮食知识,http://www.wenxue9.com

　

　　绿豆醇香且祛暑解毒清热;甘草淡甘且清热解毒、补脾和胃;红枣甘润且补中益气、养血安神，合而为汤，轻清淡甜，有清热祛暑、润肺生津之功，亦可辅助治疗高血压、动脉硬化症等。

　　材料：绿豆100克、甘草5克、红枣15个。

　　烹制：各物分别洗净。甘草切碎、红枣去核，一起用温开水浸泡片刻。绿豆下瓦煲，加水2000毫升(约8碗量)，武火滚沸后改文火煲约1小时，下甘草、红枣续滚30分钟，可下或不下红糖。此量为3~4人用。

上一篇：牛奶片难补钙 多吃有害