喉咙干渴：五大花草茶健康解渴

[10-18 20:42:58]   来源：http://www.wenxue9.com  饮食常识   阅读：8289次

概要：夏天气温炎热，容易喉咙干渴，若多喝点花草茶或果蔬汁，可以有效舒缓这一现象，看看下面的介绍吧：无花果冰糖水： 无花果(干)30克，冰糖适量，煲糖水服食，每日一次，连服数日。麦冬白莲饮： 麦冬、白莲各12克，冰糖适量，加火炖后，代茶饮。百合香蕉汁： 百合15克，香蕉2根(去皮)，冰糖适量，加水同炖，饮汁食香蕉。橄榄芦根茶： 橄榄4枚，芦根30克，清水两碗半煎至一碗，去渣代茶饮。玄麦甘草饮： 玄参12克，麦冬12克，甘草3克，桔梗6克，开水冲泡，代茶饮。

喉咙干渴：五大花草茶健康解渴,标签：健康饮食知识,饮食知识,http://www.wenxue9.com

　

　　夏天气温炎热，容易喉咙干渴，若多喝点花草茶或果蔬汁，可以有效舒缓这一现象，看看下面的介绍吧：

　　无花果冰糖水： 无花果(干)30克，冰糖适量，煲糖水服食，每日一次，连服数日。

　　麦冬白莲饮： 麦冬、白莲各12克，冰糖适量，加火炖后，代茶饮。

　　百合香蕉汁： 百合15克，香蕉2根(去皮)，冰糖适量，加水同炖，饮汁食香蕉。

　　橄榄芦根茶： 橄榄4枚，芦根30克，清水两碗半煎至一碗，去渣代茶饮。

　　玄麦甘草饮： 玄参12克，麦冬12克，甘草3克，桔梗6克，开水冲泡，代茶饮。

上一篇：喝饮料补充水分三大提示