药膳食疗帮你对付冬日小毛病

[10-18 20:43:25]   来源：http://www.wenxue9.com  饮食常识   阅读：8386次

概要： 冬季寒冷，气候异常干燥，人们很容易感冒咳嗽得鼻炎。下面针对这几种常见病介绍几款行之有效的药膳方供大家参考，既又健康： 健康 茶豆饮功效：绿豆甘寒，清热解毒，能治痧痘热毒，加茶叶利尿，白糖清热，用于治疗流行感冒咽痛发热小便不利或兼有尿痛者。 健康知识 原料：绿豆30克， 茶叶9克，白糖适量。 生活小常识 做法：将茶叶用纱布包好，与绿豆一起加水煎煮，待绿豆熟时，去茶叶，加入白糖溶化。 用法：热服，可一次或分次饮用。 板栗炖猪肉 健康饮食 功效：润肺化痰补肾健脾。原料：猪瘦肉500克，栗子300克，葱姜少许，料酒砂糖酱油适量。 做法：将猪肉切成小方块，栗子剥皮;锅中放油与砂糖炒成黄红色，加入酱油，放入猪肉栗子葱姜料酒同煮，至肉软时即可。 健康知识 用法：佐餐，吃肉食板栗，每日2次。 www.wenxue9.com 雪梨川贝汤 健康小常识 功效：润肺止咳，清热化痰。用于感冒后咳嗽的辅助治疗。 健康饮食 原料：雪梨2个，川贝母4克，冰糖75克。 健康知识 做

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　　冬季寒冷，气候异常干燥，人们很容易感冒咳嗽得鼻炎。下面针对这几种常见病介绍几款行之有效的药膳方供大家参考，既又健康： 健康

　　茶豆饮

　　功效：绿豆甘寒，清热解毒，能治痧痘热毒，加茶叶利尿，白糖清热，用于治疗流行感冒咽痛发热小便不利或兼有尿痛者。 健康知识

　　原料：绿豆30克，

　　茶叶9克，白糖适量。 生活小常识

　　做法：将茶叶用纱布包好，与绿豆一起加水煎煮，待绿豆熟时，去茶叶，加入白糖溶化。

　　用法：热服，可一次或分次饮用。

　　板栗炖猪肉 健康饮食

　　功效：润肺化痰补肾健脾。

　　原料：猪瘦肉500克，栗子300克，葱姜少许，料酒砂糖酱油适量。

　　做法：将猪肉切成小方块，栗子剥皮;锅中放油与砂糖炒成黄红色，加入酱油，放入猪肉栗子葱姜料酒同煮，至肉软时即可。 健康知识

　　用法：佐餐，吃肉食板栗，每日2次。

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　　雪梨川贝汤 健康小常识

　　功效：润肺止咳，清热化痰。用于感冒后咳嗽的辅助治疗。 健康饮食

　　原料：雪梨2个，川贝母4克，冰糖75克。 健康知识

　　做法：将雪梨去皮去核切成小块放入大碗内，加入川贝冰糖及清水150毫升，待锅内清水烧沸后，隔水将碗放入蒸锅内蒸1小时取出温服。

　　用法：饮汤食雪梨，每日3次。

健康知识

　　辛夷煮鸡蛋 健康知识

　　功效：疏风通窍。适用于慢性鼻窦炎流脓涕等症。

　　原料：辛夷花10克，鸡蛋2个。 健康

　　做法：将辛夷花放入沙锅，加清水2碗，置火上，煎取1碗；鸡蛋煮熟去壳，刺小孔数个。将沙锅复置火上，倒入药汁煮沸，再放入鸡蛋同煮片刻即可。

　　用法：饮汤吃蛋。此为1日量，分2次服食。

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　　丝瓜藤煲猪瘦肉 健康饮食

　　功效：清热消炎，解毒通窍。适用于慢性鼻炎急性发作萎缩性鼻炎鼻流脓涕头痛等症。

　　原料：丝瓜藤1米，瘦猪肉60克。

　　做法：丝瓜藤洗净，猪瘦肉切块，同放锅内煮汤，至熟加少许盐调味即成。

　　用法：饮汤吃肉。此为1日量，分2次食用。5天为1个疗程，连用1~3个疗程。 健康知识

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