维生素D能让你更聪明

[10-18 20:43:25]   来源：http://www.wenxue9.com  饮食常识   阅读：8203次

概要：中新网5月22日电 据路透社报道，周四(22日)公布的一份研究结果表明，摄入更多的“阳光维生素”--维生素D，也许可以让你上了年纪后更聪明。 研究人员对逾3000名40-79岁的欧洲男子认知能力进行比较，发现体内维生素D水平低的人往往大脑反应不够敏捷。 曼彻斯特大学的David Lee和同事指出，人类若维生素D摄入不足，可服用补剂，确保年老时大脑活跃度。 晒太阳可帮助体内维生素D合成，一些食物也富含维生素D，可帮助钙吸收，对骨骼健康至关重要。 最近有研究发现，维生素D可能还有助抗癌，并有助遏制动脉疾病和结核病。

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　　　中新网5月22日电 据路透社报道，周四(22日)公布的一份研究结果表明，摄入更多的“阳光维生素”--维生素D，也许可以让你上了年纪后更聪明。

　　研究人员对逾3000名40-79岁的欧洲男子认知能力进行比较，发现体内维生素D水平低的人往往大脑反应不够敏捷。

　　曼彻斯特大学的David Lee和同事指出，人类若维生素D摄入不足，可服用补剂，确保年老时大脑活跃度。

　　晒太阳可帮助体内维生素D合成，一些食物也富含维生素D，可帮助钙吸收，对骨骼健康至关重要。

　　最近有研究发现，维生素D可能还有助抗癌，并有助遏制动脉疾病和结核病。

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