孕妇是否能吃榴莲呢？

[10-18 20:47:57]   来源：http://www.wenxue9.com  饮食常识   阅读：8369次

概要： 前面说了榴莲是个极端的水果，喜欢的人很喜欢，不喜欢的很讨厌，所以有好也有坏，可是孕妇是否能吃榴莲呢？很多准妈妈们一直担心这个问题，喜欢吃又怕不能吃，对胎儿不好。 其实我们从吃榴莲的好处和坏处开始分析好了，吃榴莲会使血糖升高,胎儿容易超重.所以孕妇真的想要吃榴莲的话,以每餐不超过一个橘子大小为限,约半片即可.从营养价 值上看可吃,少吃;若患有心脏病,肾病,肥胖则不要吃为好: 榴莲果肉含有多种维生素,营养丰富,香味独特,具有“水果之王”的美称.从这点看,孕妇当然可以吃榴莲了.榴莲的营养价值很高,除含有很高的糖份外,含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有多种维生素,脂肪,钙,铁和磷等.榴莲属热性水果,因而吃过榴莲后九个小时内禁忌喝酒.榴莲全身都是宝,果核可煮和烤着吃,味道象煮得半熟的甜薯,煮榴莲的水能治疗皮肤敏感性的疮痒.榴莲壳与其他化学物可合成肥皂,还能用作皮肤病药材.其实很多食物不是一定不能吃，而是要掌握一个量，这就是为什么罗汉果泡水喝的功效那么好，可是吃多了罗汉果的副作用又会让有些食用者脸色发黑 。

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前面说了榴莲是个极端的水果，喜欢的人很喜欢，不喜欢的很讨厌，所以有好也有坏，可是孕妇是否能吃榴莲呢？很多准妈妈们一直担心这个问题，喜欢吃又怕不能吃，对胎儿不好。

     其实我们从吃榴莲的好处和坏处开始分析好了，吃榴莲会使血糖升高,胎儿容易超重.所以孕妇真的想要吃榴莲的话,以每餐不超过一个橘子大小为限,约半片即可.从营养价  值上看可吃,少吃;若患有心脏病,肾病,肥胖则不要吃为好:
　　
榴莲果肉含有多种维生素,营养丰富,香味独特,具有“水果之王”的美称.从这点看,孕妇当然可以吃榴莲了.
　　榴莲的营养价值很高,除含有很高的糖份外,含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有多种维生素,脂肪,钙,铁和磷等.榴莲属热性水果,因而吃过榴莲后九个小时内禁忌喝酒.榴莲全身都是宝,果核可煮和烤着吃,味道象煮得半熟的甜薯,煮榴莲的水能治疗皮肤敏感性的疮痒.榴莲壳与其他化学物可合成肥皂,还能用作皮肤病药材.

其实很多食物不是一定不能吃，而是要掌握一个量，这就是为什么罗汉果泡水喝的功效那么好，可是吃多了罗汉果的副作用又会让有些食用者脸色发黑 。

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