冬季快速减肥食谱瘦身方法 曝光：肯德基、麦当劳超高热量

[10-18 20:47:57]   来源：http://www.wenxue9.com  美容知识   阅读：8661次

概要：肯德基和麦当劳在中国可以说是很受欢迎的一款快餐连锁。不仅是小孩，连很多很多的成年人甚至是老年人都很“爱”去吃。为什么他们这么受欢迎呢？难道他们真 的那么好吗？其实并不尽然，在国外，他们是人们“无处可去，无物再吃”时的选择。对于爱美的你来说，他们就更是“专家”级别的杀手了。不相信？看看他们各个食物的热量吧和要注意的一些生活小常识吧！肯德基热量主餐：劲 脆鸡腿堡 590千卡香辣鸡腿堡 571千卡田园鸡腿堡 443千卡田园鸡腿堡(加蛋) 566千卡奥尔良烤鸡腿堡 502千卡吮指原味鸡 320千卡墨西哥鸡肉卷 553千卡老北京鸡肉卷 493千卡配餐：香辣鸡翅 (对) 196千卡奥尔良烤鸡翅(对) 112千卡上校鸡块 275千卡鸡米花(大) 390千卡鸡米花(中) 318千卡鸡米花(小) 231千卡胡萝卜餐包96千卡土豆泥 61千卡玉米棒 111千卡大薯条 421千卡中薯条 343千卡小薯条 234千卡玉米色拉(小) 119千卡玉米色拉(大) 356千卡甜甜筒 126千卡巧克力圣代 270千卡草莓圣代 2

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肯德基和麦当劳在中国可以说是很受欢迎的一款快餐连锁。不仅是小孩，连很多很多的成年人甚至是老年人都很“爱”去吃。为什么他们这么受欢迎呢？难道他们真 的那么好吗？其实并不尽然，在国外，他们是人们“无处可去，无物再吃”时的选择。对于爱美的你来说，他们就更是“专家”级别的杀手了。不相信？看看他们各个食物的热量吧和要注意的一些生活小常识吧！

肯德基热量

主餐：

劲 脆鸡腿堡 590千卡

香辣鸡腿堡 571千卡

田园鸡腿堡 443千卡

田园鸡腿堡(加蛋) 566千卡

奥尔良烤鸡腿堡 502千卡

吮指原味鸡 320千卡

墨西哥鸡肉卷 553千卡

老北京鸡肉卷 493千卡

配餐：

香辣鸡翅 (对) 196千卡

奥尔良烤鸡翅(对) 112千卡

上校鸡块 275千卡

鸡米花(大) 390千卡

鸡米花(中) 318千卡

鸡米花(小) 231千卡

胡萝卜餐包96千卡

土豆泥 61千卡

玉米棒 111千卡

大薯条 421千卡

中薯条 343千卡

小薯条 234千卡

玉米色拉(小) 119千卡

玉米色拉(大) 356千卡

甜甜筒 126千卡

巧克力圣代 270千卡

草莓圣代 227千卡

葡式蛋挞 234千卡

饮料：

九珍果汁 154千卡

雪顶咖啡 289千卡

奶茶 139千卡

芙蓉鲜蔬汤 37千卡

早餐：

芝士蛋堡 384千卡

猪柳蛋堡 466千卡

鸡蛋猪柳卷 286千卡

鸡蛋肉松卷 251千卡

鸡蛋鲜虾卷 182千卡

香脆薯棒 124千卡

海鲜蛋花粥 135千卡

香菇鸡肉粥 132千卡

皮蛋瘦肉粥 164千卡

麦当劳热量

主餐：

麦香鸡 400千卡

麦香鱼 340千卡

汉堡包260千卡

吉士汉堡 310千卡

双层吉士汉堡 450千卡

巨无霸 500千卡

板烧鸡腿堡 430千卡

麦辣鸡腿堡 570千卡

配餐：

麦辣鸡翅(对) 240千卡

香芋派 260千卡

菠萝派 240千卡

圆筒冰淇淋 150千卡

大薯条 430千卡

中薯条 350千卡

小薯条 250千卡

朱古力新地 340千卡

草莓新地 280千卡

菠萝新地 280千卡

玉米杯(大) 110千卡

玉米杯(小) 70千卡

云呢拿奶昔(大) 370千卡

云呢拿奶昔(小) 280千卡

朱古力奶昔(大) 390千卡

朱古力奶昔(小) 280千卡

草莓奶昔(大) 370千卡

饮料：

可乐(大) 220千卡

可乐(中) 150千卡

可乐(小) 110千卡

雪碧(大) 240千卡

雪碧(中) 160千卡

雪碧(小) 110千卡

芬达(大) 260千卡

芬达(中) 170千卡

芬达(小) 120千卡

冰爽茶(大) 190千卡

冰爽茶(中) 130千卡

冰爽茶(小) 90千卡

纯橙汁 130千卡

热朱古力 180千卡

热咖啡 5千卡

热红茶 0千卡

蔬菜海鲜汤 40千卡

果味酸奶 280千卡

纯牛奶 130千卡

万般恐惧的看了这么多的真实数据以后，对于正在减肥的你来说是不是越来越心凉了呢？！没关系！现在开始还有的救！只要从现在开始吃另外些热量少的食物 ，那么减肥成功可就真的是指日可待的事情啦！下面海报编编就为大家来介绍介绍咯~

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