黑木耳猪肝汤有什么营养价值，怎么做

[10-18 20:47:57]   来源：http://www.wenxue9.com  美容知识   阅读：8395次

概要： 黑木耳滚猪肝汤对于女性朋友来说的确是不错的饮品，它性质平和，经常食用的话，能够消除黑眼圈、黄褐斑等一些面部的肌肤问题。还你健康美丽的肌肤。黑木耳猪肝汤的功效：(1)有补益血气，活血祛瘀的作用 。(2)中医认为如果过度疲劳，夜眠不酣，就会容易出现肝失疏泄，脾运不力，气滞血瘀的症状，眼睛周围会出现黑晕，经常适当饮用此汤，有助干预防以上的症状出现。 (3)如果妇女气滞血瘀，月经不调，经期腹痛，黑眼圈，脸上出现黄褐斑，都可以用此汤作食疗。(4)此汤性质平和，男女老少皆适宜。黑木耳猪肝汤的制作方法 材料：黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐少许 做法：(1)先将黑木耳用清水透发,洗干净，备用。(2)猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净。猪肝切片；生姜刮皮；红枣去核，备用。(3)加入适量清水于煲内，先用猛火煲至水滚，然后放入黑木耳、生姜和红枣，继续用中火煲一小时左右，加入猪肝，等猪肝熟透，便可加盐调味，饮用。

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黑木耳滚猪肝汤对于女性朋友来说的确是不错的饮品，它性质平和，经常食用的话，能够消除黑眼圈、黄褐斑等一些面部的肌肤问题。还你健康美丽的肌肤。

　　黑木耳猪肝汤的功效：

(1)有补益血气，活血祛瘀的作用 。

(2)中医认为如果过度疲劳，夜眠不酣，就会容易出现肝失疏泄，脾运不力，气滞血瘀的症状，眼睛周围会出现黑晕，经常适当饮用此汤，有助干预防以上的症状出现。

(3)如果妇女气滞血瘀，月经不调，经期腹痛，黑眼圈，脸上出现黄褐斑，都可以用此汤作食疗。

(4)此汤性质平和，男女老少皆适宜。

黑木耳猪肝汤的制作方法

       材料：

黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐少许 

　　做法：

(1)先将黑木耳用清水透发,洗干净，备用。

(2)猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净。猪肝切片；生姜刮皮；红枣去核，备用。

(3)加入适量清水于煲内，先用猛火煲至水滚，然后放入黑木耳、生姜和红枣，继续用中火煲一小时左右，加入猪肝，等猪肝熟透，便可加盐调味，饮用。

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