家庭保健知识：如何缓解神经痛

[10-18 20:27:51]   来源：http://www.wenxue9.com  健康小常识   阅读：8621次

概要：家庭保健知识：如何缓解神经痛 家庭保健神经痛 .Suh379 神经痛的原因有多种，家庭保健疗法往往是治疗神经痛的较好方法。今天，小编为你介绍家庭缓解神经痛的9个保健窍门，关注健康的你千万不要错过。 生活小窍门 神经痛是神经科常见症状之一，此种疼痛是指在没有外界刺激的条件下而感到的疼痛，又称为自发痛。 健康养生 1.有效控制血糖。 www.wenxue9.com 持续高血糖会引起神经损伤和神经痛。将血糖水平控制在正常范围内能有效防止神经损伤，并改善症状。 生活小常识 2.注意足部保健。 http://www.wenxue9.com 糖尿病外周神经病变的症状之一是脚部麻木。感觉麻木会导致脚受伤，且伤口溃疡愈合减慢、易感染，严重者有截肢的危险。具体护足方法包括每天洗脚、自查，穿着舒适的鞋袜，剪掉过长的趾甲。 www.wenxue9.com 3.坚持步行锻炼。 健康网 规律的步行锻炼能预防糖尿病神经病变，并能修复受损的神经。同时，对控制血糖水平也有所帮助。 www.wenxue9.com4.洗温水澡。 www.w

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家庭保健知识：如何缓解神经痛

家庭保健

神经痛

　　神经痛的原因有多种，家庭保健疗法往往是治疗神经痛的较好方法。今天，小编为你介绍家庭缓解神经痛的9个保健窍门，关注健康的你千万不要错过。 生活小窍门

　　神经痛是神经科常见症状之一，此种疼痛是指在没有外界刺激的条件下而感到的疼痛，又称为自发痛。
  健康养生

　　1.有效控制血糖。 www.wenxue9.com

　　持续高血糖会引起神经损伤和神经痛。将血糖水平控制在正常范围内能有效防止神经损伤，并改善症状。 生活小常识

　　2.注意足部保健。 http://www.wenxue9.com

　　糖尿病外周神经病变的症状之一是脚部麻木。感觉麻木会导致脚受伤，且伤口溃疡愈合减慢、易感染，严重者有截肢的危险。具体护足方法包括每天洗脚、自查，穿着舒适的鞋袜，剪掉过长的趾甲。
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　　3.坚持步行锻炼。 健康网

　　规律的步行锻炼能预防糖尿病神经病变，并能修复受损的神经。同时，对控制血糖水平也有所帮助。
 

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　　4.洗温水澡。 www.wenxue9.com普及健康知识

　　可以促进腿及脚部的血液循环，缓解轻度的神经痛。 家庭保健知识：如何缓解神经痛(2)

家庭保健

神经痛

　5.吃B族维生素。

健康饮食

　　研究显示，补充B族维生素（B1、B12、B6和叶酸）能有效缓解神经痛。注意B6的量不能过高，每日上限50毫克。
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　　6.使用非处方止痛药。 生活小常识

　　可以用醋氨酚、阿司匹林、布洛芬等止痛药作为神经痛的家庭自疗药物。注意不要超剂量使用。
  夏季养生

　　7.辣椒素疗法。

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　　将从辣椒提取的辣椒素乳膏涂抹在患处可以缓解神经痛。每天3到4次，持续数周，有明显疗效前可能会有一些不适感。
  生活小窍门

　　8.少喝酒。 健康小常识

　　酒精会产生神经毒性，对神经已经受损的患者来说伤害更大。因此必须减少饮酒，专家建议每周至多4杯啤酒。
  夏季养生

　　9.某些植物精油有保健功能。 健康知识

　　天竺葵有一定止痛功效，薰衣草油可以使人精神放松，分散对神经痛的注意力。 健康小常识

　　以上方法贵在坚持 http://www.wenxue9.com

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