- 教学
- 下载
- 作文
- 知识
- 课件
- 教案
概要:医学专家推荐的健康小常识 健康小常识医学专家医学小常识 .Cih124 美国《真简单》杂志刊登出10个学科医学专家推荐的健康小常识,值得一读。 http://www.wenxue9.com 一、肿瘤专家: 健康养生 午餐慢慢吃。学学意大利人从容不迫地享受午餐,能够保护心血管,延缓衰老。 健康网 二、妇科专家: 健康饮食性ai后小便。有助排出细菌,防止尿路感染。另外,每天一杯越橘汁也有助于防止膀胱炎。 健康小常识 三、牙科专家: www.wenxue9.com普及健康知识 少吃柠檬。柠檬汁不可过量饮用,更不要直接吮吸,因为酸类物质会破坏牙齿珐琅质。 健康网 四、足病专家: 生活小常识 经常换鞋。不要总穿同一高度的鞋子,否则会因压力过大伤脚,应该高跟鞋与平底鞋轮换着穿。 健康养生五、心脏病专家: www.wenxue9.com 适当吃坚果。核桃等坚果富含健康脂肪及α—亚油酸,不妨每周吃上几把,能使你的心脏更健康。 医学专家推荐的健康小常识(2)
医学专家推荐的健康小常识,标签:健康常识,健康生活小常识小窍门,http://www.wenxue9.com美国《真简单》杂志刊登出10个学科医学专家推荐的健康小常识,值得一读。 http://www.wenxue9.com
一、肿瘤专家: 健康养生
午餐慢慢吃。学学意大利人从容不迫地享受午餐,能够保护心血管,延缓衰老。 健康网
二、妇科专家:
健康饮食
性ai后小便。有助排出细菌,防止尿路感染。另外,每天一杯越橘汁也有助于防止膀胱炎。 健康小常识
三、牙科专家: www.wenxue9.com普及健康知识
少吃柠檬。柠檬汁不可过量饮用,更不要直接吮吸,因为酸类物质会破坏牙齿珐琅质。 健康网
四、足病专家: 生活小常识
经常换鞋。不要总穿同一高度的鞋子,否则会因压力过大伤脚,应该高跟鞋与平底鞋轮换着穿。
健康养生
五、心脏病专家: www.wenxue9.com
适当吃坚果。核桃等坚果富含健康脂肪及α—亚油酸,不妨每周吃上几把,能使你的心脏更健康。 医学专家推荐的健康小常识(2)
六、运动医学专家:
做自己不擅长的运动最有益,并保证运动多样化。如果将不同运动交替进行,能避免单一运动造成的肌肉锻炼失衡,导致运动过度或受伤。
http://www.wenxue9.com
七、神经与记忆专家: 健康小常识
喝红葡萄酒。红葡萄酒中的抗氧化剂复合物对记忆有保护作用。建议饮用量是女性每天1杯,男性每天2杯。
生活小窍门
八、脊柱外科专家: 健康饮食
锻炼核心肌肉群。锻炼腹肌可减少后背压力。俯卧并伸开双臂过头顶,然后臂膀及头部离开地面,做飞行姿势,保持几秒,再放松。 www.wenxue9.com
九、心理学专家:
健康养生
关注自我。无论是寻求心理咨询,练习冥想,还是写周记,一定要花点时间自我剖析,了解自己的担忧以及近期生活目标。 健康养生
十、家庭医生:
www.wenxue9.com生活健康小帮手
关注家族成员健康。父母或兄弟姐妹的健康状况实际是你未来的一面镜子,因为有些疾病是具有家族性的。
www.wenxue9.com生活健康小帮手