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洋葱对健康有哪些好处

[10-18 20:27:51] 来源：http://www.wenxue9.com 饮食健康 阅读：8242次

概要：洋葱对健康有哪些好处 .Gsp592 健康知识洋葱对健康有哪些好处健康养生 1、所含前列腺素A是种较强的血管扩张剂，可对抗儿茶酚胺等升压物质，促进钠盐排泄，有降血压作用；生活小窍门 2、所含硫化物能促进脂肪代谢，具有降血脂、抗动脉硬化作用，若每天食用50-70克洋葱，其降血脂作用比服降脂药安妥明还强；夏季养生3、洋葱所含类黄酮能降低血小板的粘滞性，常吃洋葱可预防血栓，减少心梗和脑血栓概率； www.wenxue9.com 4、洋葱含有与降糖药甲磺丁脲相似的有机物，能明显降低血糖含量；健康知识 5、所含硫化物、微量元素硒等，能抑制胃癌、食道癌、结肠癌、乳腺癌等；健康小常识 6、洋葱所含挥发油能助性，老人常吃洋葱可提高性生活质量；健康小常识 7、洋葱可提高实验鼠的骨密度，常吃洋葱可预防骨质疏松；健康小常识 8、洋葱富含维生素C、尼克酸，它们能促进细胞间质的形成和损伤细胞的修复，使皮肤光洁、红润而富有弹性，具美容作用。所含硫质、维生素E等，能

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洋葱对健康有哪些好处

健康知识

洋葱对健康有哪些好处 健康养生

1、所含前列腺素A是种较强的血管扩张剂，可对抗儿茶酚胺等升压物质，促进钠盐排泄，有降血压作用；生活小窍门

2、所含硫化物能促进脂肪代谢，具有降血脂、抗动脉硬化作用，若每天食用50-70克洋葱，其降血脂作用比服降脂药安妥明还强；

夏季养生

3、洋葱所含类黄酮能降低血小板的粘滞性，常吃洋葱可预防血栓，减少心梗和脑血栓概率； www.wenxue9.com

4、洋葱含有与降糖药甲磺丁脲相似的有机物，能明显降低血糖含量；健康知识

5、所含硫化物、微量元素硒等，能抑制胃癌、食道癌、结肠癌、乳腺癌等；健康小常识

6、洋葱所含挥发油能助性，老人常吃洋葱可提高性生活质量；健康小常识

7、洋葱可提高实验鼠的骨密度，常吃洋葱可预防骨质疏松；健康小常识

8、洋葱富含维生素C、尼克酸，它们能促进细胞间质的形成和损伤细胞的修复，使皮肤光洁、红润而富有弹性，具美容作用。所含硫质、维生素E等，能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素，可预防老年斑。另外，洋葱含抗菌、抗炎物质，吃洋葱可防治肠炎痢疾。 www.wenxue9.com