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概要：你可能不知道的美容食品和方法 .Lzs935 美容食品有很多，但以下这些却是很多人不知道的。 健康网你可能不知道的美容食品和方法( 点击图片,进入下一页 ) 健康养生 指甲龟裂时多喝牛奶 夏季养生 营养不良时，指甲会脆弱断裂。此时应多喝牛奶，多吃海藻类食物，以补充钙质、胶质的营养。洗碗筷时，切记戴上橡皮手套。平时亦可涂抹面霜以保持指甲光滑、润泽。 健康网 早餐吃水果健康又美容 www.wenxue9.com 水果是美容、健康的圣品。因为水果本身内含酵素，如想让酵素直接在身体中产生作用，最好考虑食用的时间。早上吃水果，所吃的水果就如黄金的价值;中午才吃，就只能等于银；至于晚上才思及吃水果，就仅与铜等价了。早餐吃水果，效益显著，而且更可口，餐后吃水果又可帮助消化，好处不胜枚举。《你可能不知道的美容食品和方法》由www.wenxue9.com编辑 你可能不知道的美容食品和方法(2)
你可能不知道的美容食品和方法,标签：饮食健康,健康的食物,http://www.wenxue9.com美容食品有很多，但以下这些却是很多人不知道的。
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你可能不知道的美容食品和方法
( 点击图片,进入下一页 ) 健康养生
指甲龟裂时多喝牛奶 夏季养生
营养不良时，指甲会脆弱断裂。此时应多喝牛奶，多吃海藻类食物，以补充钙质、胶质的营养。洗碗筷时，切记戴上橡皮手套。平时亦可涂抹面霜以保持指甲光滑、润泽。 健康网
早餐吃水果健康又美容 www.wenxue9.com
水果是美容、健康的圣品。因为水果本身内含酵素，如想让酵素直接在身体中产生作用，最好考虑食用的时间。早上吃水果，所吃的水果就如黄金的价值;中午才吃，就只能等于银；至于晚上才思及吃水果，就仅与铜等价了。早餐吃水果，效益显著，而且更可口，餐后吃水果又可帮助消化，好处不胜枚举。
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你可能不知道的美容食品和方法(2)
睡前一杯水有助于美容
上床之前，你无论如何都要喝一杯水，这杯水的美容功效非常大。当你睡着后，那杯水就能渗透到每个细胞里。细胞吸收水分后，皮肤就更娇柔细嫩。 健康知识
嘴唇干燥或龟裂最好用蜂蜜 www.wenxue9.com生活健康小帮手
嘴唇干燥或脱皮时，可在就寝前细心地让蜂蜜渗入嘴唇，再涂上护唇膏。几天后，嘴唇就可恢复柔嫩光滑。但上上之策还是平常多喝水，也勿忘淀粉的补给。
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