谨防坐出来的疾病

[10-18 20:27:51]   来源：http://www.wenxue9.com  健康小常识   阅读：8315次

概要：谨防坐出来的疾病 疾病头晕头疼 .Ytu920 上班一族中很多人一坐就是一整天,有时候回到家里上电脑又是一个晚上,这样久而久之,身体就坐出了毛病; 健康知识常见问题: 健康养生一是经常出现头晕头疼;是长时间低头造成的. http://www.wenxue9.com二是腰酸背痛;是因坐的时间太长,加之姿势不正确的原因. 生活小窍门 专家提示:工作一个小时左右应该站立起来伸伸懒腰,活动活动头部和颈椎;对于超过30岁以上的同志应当适当进行钙的补充,特别是女同志进入中年后应当多吃含钙丰富的食品,以增强骨质的强度,预防骨质疏松. 健康网 工作之余请放松心情: www.wenxue9.com生活健康小帮手 www.wenxue9.com  健康饮食

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谨防坐出来的疾病

疾病

头晕头疼

　上班一族中很多人一坐就是一整天,有时候回到家里上电脑又是一个晚上,这样久而久之,身体就坐出了毛病;

健康知识

　　常见问题:

健康养生

　　一是经常出现头晕头疼;是长时间低头造成的.

http://www.wenxue9.com

　　二是腰酸背痛;是因坐的时间太长,加之姿势不正确的原因. 生活小窍门

　　专家提示:工作一个小时左右应该站立起来伸伸懒腰,活动活动头部和颈椎;对于超过30岁以上的同志应当适当进行钙的补充,特别是女同志进入中年后应当多吃含钙丰富的食品,以增强骨质的强度,预防骨质疏松. 健康网

　　工作之余请放松心情: www.wenxue9.com生活健康小帮手

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