健康饮食小常识

[10-18 20:27:51]   来源：http://www.wenxue9.com  饮食健康   阅读：8843次

概要：健康饮食小常识 .Lfb780 糖尿病患者不宜食用油菜 健康小常识 菠菜用开水先烫一下，再炒食或做汤，钙质才不会被破坏。切后要及时下锅，否则维生素受到空气氧化也会不翼而飞。 www.wenxue9.com生活健康小帮手属于热带水果的木瓜有促进消化、健胃润肠之效。便秘者也可多吃木瓜。 www.wenxue9.com普及健康知识石榴鲜食，有[ 御饥疗渴，解醒止醉]之功。但多食石榴伤肺损齿，石榴皮有毒，必须注意。 健康网 《健康饮食小常识》由www.wenxue9.com编辑

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健康饮食小常识

　　糖尿病患者不宜食用油菜 健康小常识

　　菠菜用开水先烫一下，再炒食或做汤，钙质才不会被破坏。切后要及时下锅，否则维生素受到空气氧化也会不翼而飞。

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　　属于热带水果的木瓜有促进消化、健胃润肠之效。便秘者也可多吃木瓜。

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　　石榴鲜食，有[ 御饥疗渴，解醒止醉]之功。但多食石榴伤肺损齿，石榴皮有毒，必须注意。 健康网

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