羊肉营养也要注意饮食禁忌

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概要：羊肉营养也要注意饮食禁忌 .Zuo179 饮茶已成为不少人的一种嗜好和习惯。因而，有些人在吃羊肉时也饮茶，或吃完羊肉后，马上饮茶。这种做法有害于健康。羊肉，肉香味美，营养丰富，御寒能力强。我国历来有“冬吃羊肉”的说法，因为羊肉性温，能给人体带来热量。 健康饮食 中医认为，羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损之妙品，是一种良好的滋补强壮食品。由于羊肉含钙质、铁质，高于猪、牛肉，所以吃羊肉对肺病，如肺结核、气管炎、哮喘和盆血、产后气血两虚及一切虚寒症状最为有益。虽然时常吃一些羊肉对身体大有裨益，但在吃羊肉喝茶时，羊肉中丰富的蛋白质能同茶叶中的鞣酸“联姻”，生成一种叫鞣酸蛋白质的物质。这种物质对肠道有一定的收敛作用，可使肠的蠕动减弱，大便里的水分减少，容易发生便筷。对已有便秘的人来说，吃羊肉喝茶水，更是雪上加霜。所以，不宜边吃羊肉边喝茶。吃完羊肉后也不宜马上喝茶，应等2---3小时再饮茶。 生活小窍门羊肉：中医认

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羊肉营养也要注意饮食禁忌

　　饮茶已成为不少人的一种嗜好和习惯。因而，有些人在吃羊肉时也饮茶，或吃完羊肉后，马上饮茶。这种做法有害于健康。羊肉，肉香味美，营养丰富，御寒能力强。我国历来有“冬吃羊肉”的说法，因为羊肉性温，能给人体带来热量。 健康饮食

　　中医认为，羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损之妙品，是一种良好的滋补强壮食品。由于羊肉含钙质、铁质，高于猪、牛肉，所以吃羊肉对肺病，如肺结核、气管炎、哮喘和盆血、产后气血两虚及一切虚寒症状最为有益。虽然时常吃一些羊肉对身体大有裨益，但在吃羊肉喝茶时，羊肉中丰富的蛋白质能同茶叶中的鞣酸“联姻”，生成一种叫鞣酸蛋白质的物质。这种物质对肠道有一定的收敛作用，可使肠的蠕动减弱，大便里的水分减少，容易发生便筷。对已有便秘的人来说，吃羊肉喝茶水，更是雪上加霜。所以，不宜边吃羊肉边喝茶。吃完羊肉后也不宜马上喝茶，应等2---3小时再饮茶。

生活小窍门

　　羊肉：中医认为，羊肉味苦、甘.性大热，无毒，有补中益气、安心止惊、开胃健力之功效.现代医学研究认为.羊肉有促进血液循环、增强御寒能力的作用.它还含有左旋肉碱.能起到降低胆固醇含量的作用。 夏季养生

　　西瓜：中医认为.西瓜味甘，性淡、寒，无毒，有消烦止渴、解暑热、宽中下气、利小便、解酒毒之功效;现代医学研究认为，西瓜不含脂肪和胆固醇.却含有人体所需的大多数营养成分.有美容的作用。
《羊肉营养也要注意饮食禁忌》由www.wenxue9.com编辑 羊肉营养也要注意饮食禁忌(2) 　　羊肉补气，西瓜顺气.同时食用可引起腹胀、腹痛、腹泻，大伤元气。 www.wenxue9.com生活健康小帮手

　　羊肉与豆酱相克：二者功能相反，不宜同食。 www.wenxue9.com

　　羊肉与乳酪相克：二者功能相反，不宜同食。 健康网

　　羊肉与醋相克：醋宜与寒性食物相配，而羊肉大热，不宜配醋。 健康网

　　羊肉与竹笋相克：同食会引起中毒。 www.wenxue9.com普及健康知识

　　羊肉与半夏相克：同食影响营养成份吸收。

夏季养生

　　羊肝与红豆相克：同食会引起中毒。

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　　羊肝与竹笋相克：同食会引起中毒。 夏季养生

　　羊肉与栗子相克：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐。

夏季养生

　　羊肉（相克：乳酪、醋、西瓜、南瓜、茶）

夏季养生

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