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概要：女性夏季必喝的六款养颜食谱 .Kcs416 导语：女人要如何学会养颜呢？尤其是怎样选择一些适合自己的营养品，可以让自己的美丽持续的更久。 http://www.wenxue9.com睡眠不好，皮肤灰暗的女性 生活小常识 女性夏季必喝的六款养颜食谱( 点击图片,进入下一页 ) 健康小常识 虫草老龟：冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。 生活小窍门 白皙细嫩的皮肤，谁不想要？但生活中，我们的皮肤却时常和我们过不去，不是长着一副黑红面孔，就是晦暗苍白。怎么办？适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。 生活小窍门《女性夏季必喝的六款养颜食谱》由www.wenxue9.com编辑 女性夏季必喝的六款养颜食谱(2)
女性夏季必喝的六款养颜食谱,标签：饮食健康,健康的食物,http://www.wenxue9.com导语：女人要如何学会养颜呢？尤其是怎样选择一些适合自己的营养品，可以让自己的美丽持续的更久。
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睡眠不好，皮肤灰暗的女性 生活小常识
女性夏季必喝的六款养颜食谱
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虫草老龟：冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。 生活小窍门
白皙细嫩的皮肤，谁不想要？但生活中，我们的皮肤却时常和我们过不去，不是长着一副黑红面孔，就是晦暗苍白。怎么办？适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。
生活小窍门
脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性 健康小常识
女性夏季必喝的六款养颜食谱(2)
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土茯苓老龟：清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。 健康饮食
工作太忙、压力太大的女性 生活小常识
女性夏季必喝的六款养颜食谱(3)
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西洋参甲鱼：比起人参来，西洋参由于品性温和，适合更多的人进补之用，而且四季皆宜，而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。
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秋冬干燥，肺热、咳嗽多痰的女性 www.wenxue9.com
女性夏季必喝的六款养颜食谱(4)
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健康饮食
虫草煲水鸭：主要作用是补肺益肾、止血化痰，但中医讲究鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食用。但要注意，脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用，以免适得其反。 生活小窍门
月经不调，皮肤粗糙的女性 www.wenxue9.com
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红枣乌鸡汤：红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢。 生活小常识
压力性头痛的女性
女性夏季必喝的六款养颜食谱(6)
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天麻乳鸽汤：天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。
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冬季咳嗽、气短女性
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霸王花排骨汤：清火润肺、补气，可以经常食用。 www.wenxue9.com
喝汤讲究学问： 生活小常识
女性例假前适合补性温的汤，千万不要因为补的过火导致经血过多。这些具有食疗作用的汤要常喝才能起作用，每周2--3次为宜。
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