二款美容润肤食谱

[08-01 14:29:35]   来源：http://www.wenxue9.com  健康食谱   阅读：8495次

概要：二款美容润肤食谱 美容食谱润肤 .Zch858 松子仁花生煲猪瘦肉材料：松子仁80g、花生100g、红枣6个、猪瘦肉400g、生姜3片。 http://www.wenxue9.com 烹制：将所有材料洗干净，松子仁和花生稍微浸泡，把猪瘦肉切成块状，全部一起放入瓦煲中，加入2500毫升的水，武火滚沸后改为文火，大约熬1个半小时即可。与其他汤不同的是，这个汤的所有材料都可以捞起来作为伴餐小吃，只要加上一点酱油就好。 健康网 功效：美颜润肤、去燥消痒。能防皮肤干燥、皱裂和瘙痒等，有独特的疗效，十分适合当前的天气。这道汤男女老少都适宜。 健康知识 三仁甜羹汤 http://www.wenxue9.com 材料：松子仁、核桃仁各60g，南杏粉40g，牛奶250毫升。假如在市场上买不到南杏粉，可以买南杏，回家自己磨成粉状。 健康饮食 烹制：松子仁和核桃仁稍微打碎，放入锅中加清水大约1000毫升，约4碗水的量。滚沸以后加入碎状的松子仁和桃核仁，煮滚。调入南杏粉搅拌，下适量冰糖，滚起来以后放入牛奶，搅拌片刻即可。 健康饮食 功

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二款美容润肤食谱

美容食谱

润肤

　　松子仁花生煲猪瘦肉

　　材料：松子仁80g、花生100g、红枣6个、猪瘦肉400g、生姜3片。 http://www.wenxue9.com

　　烹制：将所有材料洗干净，松子仁和花生稍微浸泡，把猪瘦肉切成块状，全部一起放入瓦煲中，加入2500毫升的水，武火滚沸后改为文火，大约熬1个半小时即可。与其他汤不同的是，这个汤的所有材料都可以捞起来作为伴餐小吃，只要加上一点酱油就好。 健康网

　　功效：美颜润肤、去燥消痒。能防皮肤干燥、皱裂和瘙痒等，有独特的疗效，十分适合当前的天气。这道汤男女老少都适宜。 健康知识

　　三仁甜羹汤 http://www.wenxue9.com

　　材料：松子仁、核桃仁各60g，南杏粉40g，牛奶250毫升。假如在市场上买不到南杏粉，可以买南杏，回家自己磨成粉状。 健康饮食

　　烹制：松子仁和核桃仁稍微打碎，放入锅中加清水大约1000毫升，约4碗水的量。滚沸以后加入碎状的松子仁和桃核仁，煮滚。调入南杏粉搅拌，下适量冰糖，滚起来以后放入牛奶，搅拌片刻即可。 健康饮食

　　功效：养液、美肤、润肠。 夏季养生

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