警惕！婴幼儿睡前不要给吃这些

[10-18 20:52:16]   来源：http://www.wenxue9.com  育儿常识   阅读：8366次

概要：方便面(图片来源：资料图)幼儿虽然入睡早，但很多家长习惯在孩子入睡前给其补充食物，下列食物不宜多吃：1、方便面它含有过多的油脂、盐分和防腐剂，对儿童尤其没有好处。油炸食品(图片来源：资料图)2、油炸食品高热量食品充当夜宵，发胖的可能性升至95%以上。红薯(图片来源：资料图)3、产气食品红薯、栗子类虽然营养不错，但却是“产气大王”，吃了以后不活动马上入睡，那股气在孩子腹中左冲右突，会让他不得安眠。奶(图片来源：资料图)4、全脂奶或高脂特浓奶牛奶能助睡眠并不错，但问题是夜宵中的脂肪极易在体内积蓄，对孩子也是如此，所以入睡前饮低脂奶或脱脂奶为好。巧克力类点心(图片来源：资料图)5、巧克力类点心或糖果这类食品中的可可成分很容易导致兴奋，对安然入睡无益。

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　　方便面(图片来源：资料图)

　　幼儿虽然入睡早，但很多家长习惯在孩子入睡前给其补充食物，下列食物不宜多吃：

　　1、方便面它含有过多的油脂、盐分和防腐剂，对儿童尤其没有好处。

　　油炸食品(图片来源：资料图)

　　2、油炸食品高热量食品充当夜宵，发胖的可能性升至95%以上。

　　红薯(图片来源：资料图)

　　3、产气食品红薯、栗子类虽然营养不错，但却是“产气大王”，吃了以后不活动马上入睡，那股气在孩子腹中左冲右突，会让他不得安眠。

　　奶(图片来源：资料图)

　　4、全脂奶或高脂特浓奶牛奶能助睡眠并不错，但问题是夜宵中的脂肪极易在体内积蓄，对孩子也是如此，所以入睡前饮低脂奶或脱脂奶为好。

　　巧克力类点心(图片来源：资料图)

　　5、巧克力类点心或糖果这类食品中的可可成分很容易导致兴奋，对安然入睡无益。

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