10岁前宝宝绝对不能碰的食物大公开

[01-20 21:51:25]   来源：http://www.wenxue9.com  育儿常识   阅读：8884次

概要：10岁前宝宝绝对不能碰的食物大公开 食物忌吃食物宝宝忌吃食物 .Uma604 宝宝能够健康的长大是父母亲们最大的心愿，儿童保健专家指出，10岁之前是人大脑发育最旺盛、最具可塑性的关键时期，家长和幼儿园老师应注意平衡儿童膳食、合理营养，让孩子从小养成良好的进食习惯。父母都希望给孩子最好的，但是正确的饮食要注意哪些大家都了解吗？儿童10岁之前又有哪些食物是不能吃的呢？一起来科普一下吧！ 健康网 3个月内不要吃盐 夏季养生3个月内的婴儿并非不需要盐，而是从母乳或牛奶中吸收的盐分足够了。3个月后，随着生长发育，宝宝肾功能逐渐健全，盐的需要量逐渐增加了，此时可适当吃一点点。原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下。 健康养生1岁之内不要吃蜜 健康网 1周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后易引起感染，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。宝宝周岁后，肠道内正常菌群建立，故食蜂蜜无妨。 健康知识 3岁以内不要喝茶 健康养生3岁以内的幼儿不宜饮茶。茶叶中含有大量鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收，

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10岁前宝宝绝对不能碰的食物大公开

食物

忌吃食物

宝宝忌吃食物

　　宝宝能够健康的长大是父母亲们最大的心愿，儿童保健专家指出，10岁之前是人大脑发育最旺盛、最具可塑性的关键时期，家长和幼儿园老师应注意平衡儿童膳食、合理营养，让孩子从小养成良好的进食习惯。父母都希望给孩子最好的，但是正确的饮食要注意哪些大家都了解吗？儿童10岁之前又有哪些食物是不能吃的呢？一起来科普一下吧！ 健康网

　　3个月内不要吃盐

夏季养生

　　3个月内的婴儿并非不需要盐，而是从母乳或牛奶中吸收的盐分足够了。3个月后，随着生长发育，宝宝肾功能逐渐健全，盐的需要量逐渐增加了，此时可适当吃一点点。原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下。

健康养生

　　1岁之内不要吃蜜 健康网

　　1周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后易引起感染，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。宝宝周岁后，肠道内正常菌群建立，故食蜂蜜无妨。 健康知识

　　3岁以内不要喝茶

健康养生

　　3岁以内的幼儿不宜饮茶。茶叶中含有大量鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收，导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育。茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂，可能诱发少儿多动症。 健康养生

　　5岁以内不要吃补品 www.wenxue9.com普及健康知识

　　5岁以内是宝宝发育的关键期，补品中含有许多激素或类激素物质，可引起骨骺提前闭合，缩短骨骺生长期，结果导致孩子个子矮小，长不高，激素会干扰生长系统，导致性早熟。此外，年幼进补，还会引起牙龈出血、口渴、便秘、血压升高、腹胀等症状。 www.wenxue9.com

　　10岁以内不要吃腌制品 健康养生

　　10岁以内的儿童不要吃腌制食品原因有二：一是腌制品含盐量太高，高盐饮食易诱发高血压病；二是腌制品中含有大量的亚硝酸盐，它和黄曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质，研究资料表明10岁以前开始吃腌制品的孩子，成年后患癌的可能性比一般人高3倍，特别是咽癌的发病危险性高。

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