哺乳期奶水少怎么办

[10-18 20:27:51]   来源：http://www.wenxue9.com  育儿常识   阅读：8229次

概要：哺乳期奶水少怎么办 .Vwi404 哺乳期奶水少怎么办患者年龄:28患者性别:女病情描述:孩子出生9天，奶水很少想得到怎样的帮助:吃什么增加奶水 健康知识专家回答 生活小常识您好,建议通过膳食进行调理.膳食中应注意补充维生素B1和水分,这些营养要素都会影响乳汁的分泌.还有一些食物有利于乳汁的分泌.例如母鸡炖汤,味道鲜美,能增加食欲并促进乳汁的分泌,但要注意最好是连肉带汤一起吃更好,猪蹄汤也是良好的"催奶"食品,将猪蹄与黄芪,当归或者黑芝麻同炖,或者加入黄豆能够收到更佳的效果.其它如炖排骨汤,牛肉汤,清蒸鲫鱼汤也有促进乳汁分泌的作用,可以互相交换着吃,以免太过重复而影响了食欲.如果乳母属于素食者,也可以吃些鸡蛋汤,豆腐汤,青菜汤等,应当同时多选择高优质蛋白质的食物,以提高乳汁的质量. 夏季养生 《哺乳期奶水少怎么办》由www.wenxue9.com编辑

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哺乳期奶水少怎么办

哺乳期奶水少怎么办
患者年龄:28
患者性别:女
病情描述:
孩子出生9天，奶水很少
想得到怎样的帮助:
吃什么增加奶水

健康知识

专家回答

生活小常识

您好,建议通过膳食进行调理.膳食中应注意补充维生素B1和水分,这些营养要素都会影响乳汁的分泌.还有一些食物有利于乳汁的分泌.例如母鸡炖汤,味道鲜美,能增加食欲并促进乳汁的分泌,但要注意最好是连肉带汤一起吃更好,猪蹄汤也是良好的"催奶"食品,将猪蹄与黄芪,当归或者黑芝麻同炖,或者加入黄豆能够收到更佳的效果.其它如炖排骨汤,牛肉汤,清蒸鲫鱼汤也有促进乳汁分泌的作用,可以互相交换着吃,以免太过重复而影响了食欲.如果乳母属于素食者,也可以吃些鸡蛋汤,豆腐汤,青菜汤等,应当同时多选择高优质蛋白质的食物,以提高乳汁的质量. 夏季养生

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