《礼仪手册》第一讲：关注你的仪容

[10-18 20:30:57]   来源：http://www.wenxue9.com  社交职场   阅读：8624次

概要：小李的口头表达能力不错，对公司产品的介绍也得体，人既朴实又勤快，在业务人员中学历又最高，老总对他抱有很大期望。可做销售代表半年多了，业绩总上不去。问题出在哪儿呢？原来，发现他是个不爱修边幅的人，双手拇指和食指喜欢留着长指甲，里面经常藏着很多"东西"。脖子上的白衣领经常是酱黑色，有时候手上还记着电话号码。他喜欢吃大饼卷大葱，吃完后，不知道去除异味的必要性。在大多情况下，根本没有机会见到想见的客户。在竞争日益激烈的今天，仪容对一个人的作用是万万不能忽视的。形象创造价值、形象决定命运的说法绝不是夸大之辞。仪容美是内在美、自然美、修饰美这三个方面的统一。在三者中，因为仪容的修饰美是最可以直接实现的，所以也是仪容礼仪关注的重点。它不仅是打扮和美容，实际上体现的是你的良好精神面貌和对生活的乐观、积极的态度。修饰仪容的基本规则是美观、整洁、卫生、得体。不论男女，都要注意头发、面部、颈部、手臂、腿部、化妆等几个方面。一．女士仪容1．头发的保养与美化一头健康、美丽的秀发可以让一个相貌平平的女性平添许多风韵，能让美丽的女性变得更加迷人。想要保持清洁、健康的头发，就要

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小李的口头表达能力不错，对公司产品的介绍也得体，人既朴实又勤快，在业务人员中学历又最高，老总对他抱有很大期望。可做销售代表半年多了，业绩总上不去。

问题出在哪儿呢？

原来，发现他是个不爱修边幅的人，双手拇指和食指喜欢留着长指甲，里面经常藏着很多"东西"。脖子上的白衣领经常是酱黑色，有时候手上还记着电话号码。他喜欢吃大饼卷大葱，吃完后，不知道去除异味的必要性。在大多情况下，根本没有机会见到想见的客户。

在竞争日益激烈的今天，仪容对一个人的作用是万万不能忽视的。形象创造价值、形象决定命运的说法绝不是夸大之辞。

仪容美是内在美、自然美、修饰美这三个方面的统一。在三者中，因为仪容的修饰美是最可以直接实现的，所以也是仪容礼仪关注的重点。它不仅是打扮和美容，实际上体现的是你的良好精神面貌和对生活的乐观、积极的态度。

修饰仪容的基本规则是美观、整洁、卫生、得体。不论男女，都要注意头发、面部、颈部、手臂、腿部、化妆等几个方面。

一．女士仪容

1．头发的保养与美化

一头健康、美丽的秀发可以让一个相貌平平的女性平添许多风韵，能让美丽的女性变得更加迷人。

想要保持清洁、健康的头发，就要勤洗头。洗的时候要注意水质和水温（四十度左右的温水），以及选用适合自己的洗发水。而且让头发自然晾干，不要经常使用电吹风来吹头发。如果每天吹头发或头发很干枯并且有开叉的情形，那就应该用一些护发产品来养护一下。
正确梳理头发。梳头除了理顺头发之外，还可以促进血液循环和皮脂分泌，提高头皮和头发的生理机能。要一束一束地慢慢梳理，切不要性急乱扯乱拉。最好不要使用塑料质地的梳子。

头发较稀薄的女性，可以剪个齐发脚的短发，使人在比例上感到头发浓密。长发会使稀薄的头发显得更稀少，削发也会使头发薄，所以一定要齐着发脚剪。另外，经常洗头，使头发上的多余油脂减少，头发会显得蓬松和浓密。

2．头发和脸型的搭配

要注意用脸型和发型的搭配来达到扬长避短的效果，同时也要考虑到自己的年龄和身份。
人的头型有大、小、阔、扁、圆之分，颈项有长、短、粗、细。在处理发型时，就要根据人的脸、头、颈等特点来协调平衡。

有瓜子型脸的人是最幸运的，因为大部分的发型都适合他们。如果是其它脸型，就要通过发型的设计和处理，创造出瓜子脸。

1）圆型脸

相对这种脸型的人来说，合适的发型应该是把圆的部分盖住，使脸显得清瘦一些。

2）梨型脸

这种脸型，不适合留太短的头发，要尽量用长发去盖住脸下端大出的部分。可以增加头顶头发的蓬松感，以保持腮帮的柔和线条。让头发下边扣进去，盖住部分腮帮。

3）长脸

这种脸型，需要选一个发型使你的脸看起来变短。这就需要好好地利用刘海，而且头顶的头发不能太高，那样无形中就增加了脸的长度。你可以将头发剪到腮帮以上，侧分头发，脸会显得稍圆。

4）方型脸

方型脸的人，选择发型要尽量把脸的四角盖住。一般头发不要留太短、平直或中分。

总之，选择什么样的发型一定要根据自身的脸型条件。不妨对着镜子拨弄自己的头发，看看究竟哪一种发型适合你自身的条件。

3．面部化妆

女士必须根据不同的场合化不同的妆。如果是休闲的时候，可以化淡妆，用淡颜色的口红，甚至不化妆；在工作中以淡妆为主（以淡雅、简洁、适度、庄重、避短为好）；晚上的社交活动，如鸡尾酒会或晚宴，通常化妆要浓一点。

对于女士面部化妆里我们着重说几个方面的要点：

1）呵护皮肤   

清洁皮肤是美化肌肤的第一步，也是化妆的第一步。如果睡觉前没能好好地清洁肌肤，毛孔就没有完全打开，你的晚霜就不能修复你的肌肤。比如说，脸上长粉刺、黑头等，部分原因就是没能彻底地清洁皮肤造成的。

适当地清洁完皮肤后，用放大镜检查一下你的脸。如果你看见一个暗疮快要长出来了，应该马上抹些暗疮净在上面，爽肤水也可以。眼部的肌肤很干，意味着皱纹很快就要光临。可以用些眼霜来避免眼袋的提前出现。

要根据自己的皮肤类型选择相对应的晚霜。如果油性皮肤，就选择无油的晚霜；干性皮肤，就选择营养性的晚霜。如果想均匀你的肤色，让皮肤变白，就选用一些天然润白的产品。如果肌肤已经老化，就要选用可以修护皱纹的系列产品。

有条件的话，可以每个星期使用一下面膜等产品，这样可以护理肌肤。在感觉肌肤劳累的时候，或者要出席一些重要活动的时候，用面膜清洁，可以使自己容光焕发。

阳光是产生皱纹的第一因素。所以在夏季或是在强烈阳光照射下，不要忘记敷用防晒产品。

2）打粉底的方法

打粉底，是用来调整面部皮肤颜色的一种基础化妆。有四点特别要注意。一是事先要清洗好面部，并且拍上适量的化妆水、乳液。二是选择粉底霜时要选择好颜色。不同的肤色应该用不同的粉底霜。选用的粉底霜，最好和肤色差不多，不让两者反差过大，看起来失真。三是打粉底时一定要用海棉扑，并且要作到取用适量、涂抹细致、薄厚均匀。四是不要忘记脖颈部位。也要在脖颈那儿打上一点粉底，才不会使自己面部和颈部“泾渭分明”。

如果脸上有雀斑，可以用不透明的盖斑膏、掩盖霜掩饰，也可用油性、浓稠的粉底掩盖。

抹普通粉底时，应将长有雀斑等污斑的地方突出不抹。然后，在有斑的地方涂以较浓的油性粉底，并以它为中心向周围伸展，使颜色自然地、不留痕迹地由浓转淡。

如果斑的颜色和肤色相差不大，可以用和粉底颜色相似的盖斑膏；如果斑是红色或黑色，可以用较浅色调的盖斑膏遮掩；白色的疤痕等就可用较暗的盖斑膏，涂在所要掩饰的部位，轻轻揉匀，使边缘和粉底相融合。

脸色较深的，可以使用控制色来调整肌肤的色彩。控制色可用补色或调整色，如绿色、灰色、黄色、粉红色，通常用绿色。

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