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概要:www.wenxue9.com1.-百合15克、大米和糯米各50克煮稀粥,加冰糖调食,或用百合12克、枣仁9克’远志6克,煎服,一曰3次。2.-猪脑髓一个,淮山药30克,拘杞子10克,加水赮服。3.-猪心一个切开,装入党参、当归各25克共熬熟,去药材食猪心。此法适宜心虚多汗失眠者。4.-乌龟肉250克、百合50克、红枣10只去核,共煮,喝汤吃肉。适宜阴虚失眠。5.-龙眼肉10克、红枣5只去核、蒸鸡蛋一个食用,每日一次。对血虚失眠有效。www.wenxue9.com
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