如何治疗口臭 口臭的饮食调理与禁忌

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概要：如何治疗口臭 口臭的饮食调理与禁忌 口臭禁忌如何治疗口臭 .Czk256 如何治疗口臭，其实治疗口臭也并不难，在日常生活中我们要比加注意，下面介绍治口臭的饮食调理与禁忌！ www.wenxue9.com生活健康小帮手口臭的人宜多吃：1生蔬菜和苹果，以保护齿银； 2姜肉桂芥末和辣根，以防鼻窦炎； 3全谷类和水，以防便秘； 4胡萝卜花茎甘蓝菠菜和柑橘类水果，以摄取%26beta;-胡萝卜素和维生素C。 口臭的人应少吃：糖甜食甜饮料蛋糕和饼干，轻保护牙齿和齿银，并减少牙斑。口臭的禁忌：1吃大蒜洋葱和咖喱；2吸烟或其他烟草制品；3喝酒。除非因疾患引致口臭，否则只要养成良好的饮食习惯，并保持口腔卫生，一般都可消除口臭。口臭是极普通的疾病，通常由咖喱大蒜酒精或吸烟所致。消化系统疾患和便秘也可导致口臭，健康饮食对此可起缓解作用。但是若口臭的病因不明或无法治愈，必须看医生。饭后咀嚼一些草地莳萝子或几颗咖啡豆，可消除食物留在口中的异味；葛缕子和豆蔻的种子也有效；而咀嚼一小枝新鲜的欧芹也可消除大蒜和酒精味道

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如何治疗口臭 口臭的饮食调理与禁忌

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如何治疗口臭

　　如何治疗口臭，其实治疗口臭也并不难，在日常生活中我们要比加注意，下面介绍治口臭的饮食调理与禁忌！

www.wenxue9.com生活健康小帮手

　　口臭的人宜多吃：
　　1生蔬菜和苹果，以保护齿银；
　　2姜肉桂芥末和辣根，以防鼻窦炎；
　　3全谷类和水，以防便秘；
　　4胡萝卜花茎甘蓝菠菜和柑橘类水果，以摄取%26beta;-胡萝卜素和维生素C。
　　口臭的人应少吃：
　　糖甜食甜饮料蛋糕和饼干，轻保护牙齿和齿银，并减少牙斑。
　　口臭的禁忌：
　　1吃大蒜洋葱和咖喱；
　　2吸烟或其他烟草制品；
　　3喝酒。
　　除非因疾患引致口臭，否则只要养成良好的饮食习惯，并保持口腔卫生，一般都可消除口臭。口臭是极普通的疾病，通常由咖喱大蒜酒精或吸烟所致。
　　消化系统疾患和便秘也可导致口臭，健康饮食对此可起缓解作用。但是若口臭的病因不明或无法治愈，必须看医生。
　　饭后咀嚼一些草地莳萝子或几颗咖啡豆，可消除食物留在口中的异味；葛缕子和豆蔻的种子也有效；而咀嚼一小枝新鲜的欧芹也可消除大蒜和酒精味道。按时刷牙，并多吃含丰富纤维的食物如生蔬菜苹果和梨等，可按摩齿龈，保持齿龈健康。减少吃含糖的饮料和食品(尤其是容易黏附在牙齿的食物)可减少齿菌斑的形成。此外，尽量多刷牙和用洁牙线剔牙齿。 健康小常识
　　将三十滴没药酊加入一杯温水中，可制成含漱剂和漱口剂，经常使用可使口腔清新。抗菌漱口剂会同时杀死有益和有害的细菌。
　　口腔鼻鼻窦肺胃和消化道的疾患均可造成口臭，可使用具镇静作用的三聚乙醛来治疗。如要减轻鼻窦炎和黏膜炎，减少吃乳制品，并吃一起可纾缓充血的辛辣食物，如姜肉桂芥末和辣根。也可将五六滴桉树油加入一杯热水中，然后吸入散发的水蒸气以刺激鼻腔。
　　如果胸腔持续受到感染，则须以药物治疗，但也可采取一些措施加以预防，如戒烟，多吃胡萝卜花茎甘蓝菠菜和柑橘类水果，以摄取%26beta;-胡萝卜素和维生素C，保护肺部组织。
　　便秘溃疡和消化不良都可引起口臭。虽然咀嚼薄荷或口香糖可掩盖这些异味，但最好还是多吃含纤维的食物和多喝流质，以彻底根除病因。尽量多吃全麦面包(而不是白面包)，以及在量水果和蔬菜。
夏季养生

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