瘦出健康身姿

[10-18 20:45:37]   来源：http://www.wenxue9.com  减肥常识   阅读：8181次

概要：万物复苏的春天，一个新的变化正在呼唤着你。想要瘦身，想要减去身上多余的赘肉和脂肪，这样的追求你懂我也懂。诚然，减肥是一个痛苦的过程，不过更加痛苦的则是盲目减肥，在不了解自己体质的基础上，上网看攻略，上班问同事，最后不但没有得到自己想要的瘦身效果，浪费了时间和金钱，更可怕的是危害到了自己的健康。本期《健康吧》与《美周刊》再度联手为备受肥胖困扰的读者们答疑解惑，从肥胖的身体根源入手，抽丝剥茧，一步步打造2011春季的瘦身指南。首先，我们将从健康角度入手，让您正确区分不同体质的肥胖根源，以及不健康的饮食、作息规律造成的肥胖症状;其次，我们广搜全城专家达人，为您梳理瘦身项目和理念，切实有效地营造一份实用的“瘦身手册”。青少年肥胖怎么办?成年人肥胖怎么瘦?爱美人士要通过哪些项目达到苗条身材?其实瘦身既不痛苦也不乏味，不信?那就请您翻开下一页。

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　　万物复苏的春天，一个新的变化正在呼唤着你。想要瘦身，想要减去身上多余的赘肉和脂肪，这样的追求你懂我也懂。

　　诚然，减肥是一个痛苦的过程，不过更加痛苦的则是盲目减肥，在不了解自己体质的基础上，上网看攻略，上班问同事，最后不但没有得到自己想要的瘦身效果，浪费了时间和金钱，更可怕的是危害到了自己的健康。本期《健康吧》与《美周刊》再度联手为备受肥胖困扰的读者们答疑解惑，从肥胖的身体根源入手，抽丝剥茧，一步步打造2011春季的瘦身指南。首先，我们将从健康角度入手，让您正确区分不同体质的肥胖根源，以及不健康的饮食、作息规律造成的肥胖症状;其次，我们广搜全城专家达人，为您梳理瘦身项目和理念，切实有效地营造一份实用的“瘦身手册”。

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