另你意想不到的发胖原因

[10-18 20:33:41]   来源：http://www.wenxue9.com  减肥常识   阅读：8896次

概要：相信很多人发梦也没有想过以下这些因素都可令人增磅，小心！独自进食：当你一个人进食的时候可能会吃得更多，因为期间你不会跟人闲聊，进食期间没有休息的空档便自然吃得更多，此外你亦不会太在意自己吃下甚么。三个热门减肥食谱分析黑暗：光线增加令人心情愉悦的化学物质烃色胺的分泌，减低胃口之余亦减低对淀粉质的渴求。想增加此化学物的分泌？每天早上第一件事便先到窗前站一分钟，因为楼据我们的生理时钟，早上最容易刺激烃色胺的分泌。睡眠不足：睡得不好容易令人心情欠佳，因此你需要进食去增加体内的轻色胺以改善情绪，所以尽量令自己睡得香甜。 热文排行榜明星翘臀迷人风情大搜捕两款挺胸运动（组图）一套腰腹健美操（组图）测测你是否面临肥胖危机一位医生的专业减肥秘诀保持美丽轮廊的瘦脸操三套臀、腿的训练动作怎样走路才能瘦得更多 胸部精油按摩手法介绍保持完美身材七大原则我的豆浆生活之意外瘦身8周低度运动减肥日历关键字臂指胸臀腿脚 [饮食减肥] [运动减肥] [生活窍门][专家支招]脸颈肩腰背腹

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　　相信很多人发梦也没有想过以下这些因素都可令人增磅，小心！　

　　独自进食：

　　当你一个人进食的时候可能会吃得更多，因为期间你不会跟人闲聊，进食期间没有休息的空档便自然吃得更多，此外你亦不会太在意自己吃下甚么。三个热门减肥食谱分析

　　黑暗：

　　光线增加令人心情愉悦的化学物质烃色胺的分泌，减低胃口之余亦减低对淀粉质的渴求。想增加此化学物的分泌？每天早上第一件事便先到窗前站一分钟，因为楼据我们的生理时钟，早上最容易刺激烃色胺的分泌。

　　睡眠不足：

　　睡得不好容易令人心情欠佳，因此你需要进食去增加体内的轻色胺以改善情绪，所以尽量令自己睡得香甜。

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