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概要:补肾壮阳美食-羊肉烧土豆的做法 补肾壮阳土豆美食羊肉 .Yox958 补肾壮阳美食-羊肉烧土豆的做法( 点击图片,进入下一页 ) 健康网 羊肉烧土豆(补肾壮阳) 健康养生 原料 夏季养生羊肉500克,土豆500克,胡萝卜100克,葱10克,姜10克,料酒10克,酱油15克,白糖5克,盐15克, 健康网 www.wenxue9.com 做法1,羊肉切小块泡水3个小时 健康饮食 2,下锅焯一下 健康网3,锅里放少许油,葱10克,姜10克,将焯好的羊肉放入,翻炒片刻 健康网4,加入料酒10克,酱油15克,白糖5克,盐15克,少许的水煮1个小时至熟. www.wenxue9.com普及健康知识 5,土豆切块用另一个锅,加少许油慢慢炸熟 http://www.wenxue9.com 6,将切好的胡萝卜块放入做好的羊肉中 健康网 7,再倒入炸好的土豆 健康知识 8,再少烧片刻汤汁收好即好. 补肾壮阳美食-羊肉烧土豆的做法(2) 补肾壮阳土豆美食羊肉
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补肾壮阳美食-羊肉烧土豆的做法
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羊肉烧土豆(补肾壮阳) 健康养生
原料
夏季养生
羊肉500克,土豆500克,胡萝卜100克,葱10克,姜10克,料酒10克,酱油15克,白糖5克,盐15克, 健康网
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做法1,羊肉切小块泡水3个小时 健康饮食
2,下锅焯一下
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3,锅里放少许油,葱10克,姜10克,将焯好的羊肉放入,翻炒片刻
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4,加入料酒10克,酱油15克,白糖5克,盐15克,少许的水煮1个小时至熟. www.wenxue9.com普及健康知识
5,土豆切块用另一个锅,加少许油慢慢炸熟 http://www.wenxue9.com
6,将切好的胡萝卜块放入做好的羊肉中 健康网
7,再倒入炸好的土豆 健康知识
8,再少烧片刻汤汁收好即好. 补肾壮阳美食-羊肉烧土豆的做法(2)
健康知识
心得:
健康饮食
1,羊肉比较难熟,一定要多烧些时间 www.wenxue9.com
2,羊肉先泡水,再焯水是用来去掉羊肉的腥味 www.wenxue9.com生活健康小帮手
3,同时放入胡萝卜也是为了去除羊肉的腥味 www.wenxue9.com
4,吃羊肉的时候不要吃南瓜
健康养生
5,将做好的羊肉土豆放入沙锅中即成沙锅羊肉炖土豆
健康养生
羊肉性甘温而不燥,温中暖下,补肺肾气,较适合冬令进补。羊肉还可增加消化酶,保护胃壁,帮助消化。中医认为,羊肉还有补肾壮阳的作用,男士适合经常食用。 健康网
夏秋季节气候热燥,不宜吃羊肉。羊肉属大热之品,凡有发热牙痛口舌生疮咳吐黄痰等上火症状者都不宜食用。患有肝病高血压急性肠炎或其他感染性疾病,还有发热期间都不宜食用。