男性在慢慢地衰老

[10-18 20:30:57]   来源：http://www.wenxue9.com  男性健康   阅读：8247次

概要： 女性有一个明显的生理变化过程，那就是绝经，男性身体机能的衰老却不很明显，但步入中年的男性却会发生一些几乎难以逆转的衰老变化。其衰老的变化可从以下几个方面明确显现 出来。大脑功能：集中注意的能力和语言技巧随年龄增长改变不大。存储和提取信息的能力从20岁起虽不明显但稳步下降。心脏反应能力：20岁以后，心脏的加速知应力开始下降。每分钟最高心率平均每10年降低10次。有氧耐力：由于身体供氧能力下降，工作能力降低，70岁时工作能力只及20岁时的一半。身体脂肪：75岁时体脂比例比25岁时增加一倍，大部分增加在肌肉和心脏器官中。阴茎勃起角度：一般情况下，阴茎勃起角度在30岁达最大值，以后随年龄增长阴茎向上勃起角度逐渐下降。最大下降幅度是在50—70岁。造成这种变化的主要原因是血管的老化。头发减少：随年龄增长，头皮上毛囊数目减少，余下的头发生长速度也会变慢。听力：耳鼓增厚，耳道萎缩，听力在慢慢地衰退，尤其在接近60岁时更明显。肺功能：由于胸壁硬化，呼吸肌负担加重，每次呼吸后肺内残留空气增多。性冲动频率：性冲动次数减少因人而异，但因为性激素水平降低和活力减少，性冲动次数

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　　女性有一个明显的生理变化过程，那就是绝经，男性身体机能的衰老却不很明显，但步入中年的男性却会发生一些几乎难以逆转的衰老变化。其衰老的变化可从以下几个方面明确显现 出来。

　　大脑功能：集中注意的能力和语言技巧随年龄增长改变不大。存储和提取信息的能力从20岁起虽不明显但稳步下降。

　　心脏反应能力：20岁以后，心脏的加速知应力开始下降。每分钟最高心率平均每10年降低10次。

　　有氧耐力：由于身体供氧能力下降，工作能力降低，70岁时工作能力只及20岁时的一半。

　　身体脂肪：75岁时体脂比例比25岁时增加一倍，大部分增加在肌肉和心脏器官中。

　　阴茎勃起角度：一般情况下，阴茎勃起角度在30岁达最大值，以后随年龄增长阴茎向上勃起角度逐渐下降。最大下降幅度是在50—70岁。造成这种变化的主要原因是血管的老化。

　　头发减少：随年龄增长，头皮上毛囊数目减少，余下的头发生长速度也会变慢。

　　听力：耳鼓增厚，耳道萎缩，听力在慢慢地衰退，尤其在接近60岁时更明显。

　　肺功能：由于胸壁硬化，呼吸肌负担加重，每次呼吸后肺内残留空气增多。

　　性冲动频率：性冲动次数减少因人而异，但因为性激素水平降低和活力减少，性冲动次数减少是不可避免的。在30岁达最高值后，每10年约降低30%左右。

　　肌肉和骨：随年龄增大，肌肉萎缩，肌力减弱，但这种变化可通过体育锻炼加以补偿。骨衰减虽是老化的普通特征，但衰退速度可通过锻炼加以减缓。

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