按捏腋窝防衰老

[10-18 20:52:56]   来源：http://www.wenxue9.com  养生保健   阅读：8474次

概要：腋窝为颈部与上肢间血管和神经通络，按捏腋窝可使人舒筋活络，调和气血，延缓衰老。１、可大大增加肺活量，使全身血液回流畅通，高效促使呼吸系统进行气体交换；２、可使眼、耳、鼻、舌和皮肤感官装置在接受外界刺激时更加灵敏。每日早晚各按摩１次，每次１３分钟，不仅可帮助消化、健脾开胃、增加食欲，而且还能防治阳痿阴冷。３、可使体内代谢物中的尿酸、尿素、无机盐及多余水份顺利排出，增强泌尿功能，使生殖器官和生殖细胞更健康。其方式简单易行。自我按捏时，左右臂交叉于胸前，左手按右腋窝，右手按左腋窝，运用腕力，带动中、食、无名指有节奏地轻轻捏拿腋下肌肉３５分钟，早晚各一次，切忌用力过度。

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　　腋窝为颈部与上肢间血管和神经通络，按捏腋窝可使人舒筋活络，调和气血，延缓衰老。

　　１、可大大增加肺活量，使全身血液回流畅通，高效促使呼吸系统进行气体交换；

　　２、可使眼、耳、鼻、舌和皮肤感官装置在接受外界刺激时更加灵敏。每日早晚各按摩１次，每次１３分钟，不仅可帮助消化、健脾开胃、增加食欲，而且还能防治阳痿阴冷。

　　３、可使体内代谢物中的尿酸、尿素、无机盐及多余水份顺利排出，增强泌尿功能，使生殖器官和生殖细胞更健康。

　　其方式简单易行。自我按捏时，左右臂交叉于胸前，左手按右腋窝，右手按左腋窝，运用腕力，带动中、食、无名指有节奏地轻轻捏拿腋下肌肉３５分钟，早晚各一次，切忌用力过度。

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