耳部按摩能缓解多种身体不适

[10-18 20:27:51]   来源：http://www.wenxue9.com  养生保健   阅读：8442次

概要：耳部按摩能缓解多种身体不适 .Den251 捏耳尖：耳尖就是耳朵的最高端，可以顺下按摩再往上按摩，然后换另一个耳尖，依法进行。每次可以按摩3～5分钟，一天可以做五六次，能有效缓解头晕脑涨、头疼等。 健康网 捏胃点、肠点：胃点、肠点在耳廓的里面凹点附近，可以用食指和大拇指来回捏揉，捏完左耳捏右耳，可以调节肠胃不适。 健康网 捏耳屏：耳屏亦称小耳朵。以拇指、食指不断挤压，放松耳屏，左右耳屏同时进行，每次20～30次，揉时不要用力过猛，以双耳屏发红充血为主；还可以拧耳朵,食指轻轻插入外耳孔，来回转动各20次，用力要均匀，速度不宜过快，严防损伤皮肤，不要双耳同时进行，一般先左后右。（ http://www.wenxue9.com 《耳部按摩能缓解多种身体不适》由www.wenxue9.com编辑

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耳部按摩能缓解多种身体不适

捏耳尖：耳尖就是耳朵的最高端，可以顺下按摩再往上按摩，然后换另一个耳尖，依法进行。每次可以按摩3～5分钟，一天可以做五六次，能有效缓解头晕脑涨、头疼等。 健康网

捏胃点、肠点：胃点、肠点在耳廓的里面凹点附近，可以用食指和大拇指来回捏揉，捏完左耳捏右耳，可以调节肠胃不适。 健康网

捏耳屏：耳屏亦称小耳朵。以拇指、食指不断挤压，放松耳屏，左右耳屏同时进行，每次20～30次，揉时不要用力过猛，以双耳屏发红充血为主；还可以拧耳朵,食指轻轻插入外耳孔，来回转动各20次，用力要均匀，速度不宜过快，严防损伤皮肤，不要双耳同时进行，一般先左后右。（ http://www.wenxue9.com

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