中医养生知识：健康食疗

[10-18 20:27:51]   来源：http://www.wenxue9.com  养生保健   阅读：8115次

概要：中医养生知识：健康食疗 健康知识食疗养生知识中医养生知识 .Yyz765 怕生病、怕看病成了许多百姓最头痛的问题之一。 生活小窍门 著名中医高光岩主任介绍，其实几样调味品、几种蔬果也可以成为预防和治疗小病的主角。 www.wenxue9.com食盐有解毒润燥之效，每天早晨空腹喝一杯温热淡盐水，或每晚坐在偏热的淡盐水中20分钟左右，便可治疗习惯性便秘，后法对便干结者效果较好；醋除能开胃，还能止痛解毒，用食醋半杯，花椒20克，再加水半杯，稍煎10分钟后，待温含漱，可减轻龋齿疼痛；小葱能发汗散寒、驱虫解毒，治咳嗽可用葱白连须7根、梨1枚（连皮）、白糖适量，水煎后服用；治风寒感冒可用七根葱白七片姜，一把糯米煨成汤，煮熟再加半杯醋，风寒感冒服之康。 健康饮食

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中医养生知识：健康食疗

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　　怕生病、怕看病成了许多百姓最头痛的问题之一。 生活小窍门

　　著名中医高光岩主任介绍，其实几样调味品、几种蔬果也可以成为预防和治疗小病的主角。

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　　食盐有解毒润燥之效，每天早晨空腹喝一杯温热淡盐水，或每晚坐在偏热的淡盐水中20分钟左右，便可治疗习惯性便秘，后法对便干结者效果较好；醋除能开胃，还能止痛解毒，用食醋半杯，花椒20克，再加水半杯，稍煎10分钟后，待温含漱，可减轻龋齿疼痛；小葱能发汗散寒、驱虫解毒，治咳嗽可用葱白连须7根、梨1枚（连皮）、白糖适量，水煎后服用；治风寒感冒可用七根葱白七片姜，一把糯米煨成汤，煮熟再加半杯醋，风寒感冒服之康。

健康饮食

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