喝茶养生最好在饭后一小时

[10-18 20:27:51]   来源：http://www.wenxue9.com  养生保健   阅读：8900次

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喝茶养生最好在饭后一小时 饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后

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　　饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。

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