警惕：生活养生三大忌

[10-18 20:27:51]   来源：http://www.wenxue9.com  养生保健   阅读：8978次

概要：警惕：生活养生三大忌 .Bgd413 www.wenxue9.com事实上这三忌不仅适用于男性，也适用于女性。这三忌用现代医学观点分析，有其科学道理。 健康网 早酒 健康饮食 早晨是一天的开始，若是晨起空腹就饮酒，酒精更容易被身体吸收加重醉意，从而引起头昏、目眩，造成神智恍惚，可使胃、肠、心、肝、肾等多脏器受损。 健康网晚茶 健康网经现代科学的研究表明，已知茶对人体至少有61种保健作用，对20余种疾病有防治效果。但是，如晚间饮茶（尤其是饮浓茶）就很不适宜，茶能兴奋中枢神经，导致失眠、多梦、睡眠浅等现象，影响休息质量。另外，晚间饮茶过多，还有使神经衰弱者的症状加重的副作用。 健康网黎明色 www.wenxue9.com 若选择在清晨未起床之前行房事，会使双方心力交瘁，有害身体。俗话说：“黎明行房，瘫倒一床。” 健康网 《警惕：生活养生三大忌》由www.wenxue9.com编辑

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警惕：生活养生三大忌

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　　事实上这三忌不仅适用于男性，也适用于女性。这三忌用现代医学观点分析，有其科学道理。 健康网

　　早酒 健康饮食

　　早晨是一天的开始，若是晨起空腹就饮酒，酒精更容易被身体吸收加重醉意，从而引起头昏、目眩，造成神智恍惚，可使胃、肠、心、肝、肾等多脏器受损。

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　　晚茶

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　　经现代科学的研究表明，已知茶对人体至少有61种保健作用，对20余种疾病有防治效果。但是，如晚间饮茶（尤其是饮浓茶）就很不适宜，茶能兴奋中枢神经，导致失眠、多梦、睡眠浅等现象，影响休息质量。另外，晚间饮茶过多，还有使神经衰弱者的症状加重的副作用。

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　　若选择在清晨未起床之前行房事，会使双方心力交瘁，有害身体。俗话说：“黎明行房，瘫倒一床。” 健康网

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