失眠症都有哪些食疗配方？

[10-18 20:32:56]   来源：http://www.wenxue9.com  养生保健   阅读：8835次

概要： 1、莲子30个，水煎，放盐少许，睡前服。 2、百合60～100克，加糖适量，水煎服食。 3、人参酒 白人参50克捣碎，装细口瓶中加白酒约400毫升，密封瓶口，每日振摇一次，半月后饮用。每日10～20毫升。 4、龙眼洋渗饮 龙眼肉30克，西洋参6克，白糖少许。将龙眼肉、人参、白糖放入搪瓷盆内，加清水少许，再将搪瓷盆放入锅内，隔水蒸40～50分钟即成。

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    1、莲子30个，水煎，放盐少许，睡前服。

    2、百合60～100克，加糖适量，水煎服食。

    3、人参酒 白人参50克捣碎，装细口瓶中加白酒约400毫升，密封瓶口，每日振摇一次，半月后饮用。每日10～20毫升。

    4、龙眼洋渗饮 龙眼肉30克，西洋参6克，白糖少许。将龙眼肉、人参、白糖放入搪瓷盆内，加清水少许，再将搪瓷盆放入锅内，隔水蒸40～50分钟即成。

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