瘦身减脂肪不反弹最重要

[10-18 20:43:25]   来源：http://www.wenxue9.com  保健常识   阅读：8184次

概要：近日，我省著名老中医、资深减肥专家王教授就减肥的关键理念谈了几点建议。王教授讲，减肥者首先要搞清您是想减重还是想减脂肪，单纯求快减重量，在较短的时间内将体重降下来，但停用就会反弹，或比以前更胖。那只是增加肠蠕动，减的是肠内容物，或使人体脱水，丝毫不会减掉脂肪，对人体有害无益……而减脂肪呢?是提高人体脂肪代谢水平，激活脂肪分解酶，增加肥胖脂肪细胞耗氧量，消耗掉异常堆积的多余脂肪，既减脂减重更减尺寸，达到局部或整体瘦身的目的，对人是有益无害的。

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　　近日，我省著名老中医、资深减肥专家王教授就减肥的关键理念谈了几点建议。王教授讲，减肥者首先要搞清您是想减重还是想减脂肪，单纯求快减重量，在较短的时间内将体重降下来，但停用就会反弹，或比以前更胖。那只是增加肠蠕动，减的是肠内容物，或使人体脱水，丝毫不会减掉脂肪，对人体有害无益……而减脂肪呢?是提高人体脂肪代谢水平，激活脂肪分解酶，增加肥胖脂肪细胞耗氧量，消耗掉异常堆积的多余脂肪，既减脂减重更减尺寸，达到局部或整体瘦身的目的，对人是有益无害的。

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