女性运动心率低一点无妨

[10-18 20:45:37]   来源：http://www.wenxue9.com  保健常识   阅读：8776次

概要：心脏病专家和运动员经常利用心率评估心脏健康或运动水平。近40年来，内科医师一直采用一个简单的数学公式（220－年龄）计算一个人的最大心率。然而，美国《循环》杂志最近撰文指出，这个公式不适用于女性，因为它是根据男性的运动数据总结出的。美国西北大学费恩伯格医学院的研究人员分析了5437名年龄在35岁以上的健康女性。在长达16年的跟踪调查中，研究人员得出女性的最大心率公式为（206－年龄×88%）。按照旧公式，一名50岁女性的最大心率为170，而新公式的计算结果为162。美国西北大学参与该研究的医学与预防医学副教授玛莎•古拉蒂表示：“不能把女性假定为小个子的男性而延用旧公式，因为女性的生理反应和男性有明显差异。”在运动平板试验中，如果受试者的运动心率达不到最大心率的85%，那么医生就会认为病人过早死于心脏病的风险较高。而根据新公式，女性运动心率即使低一点也无妨。

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心脏病专家和运动员经常利用心率评估心脏健康或运动水平。近40年来，内科医师一直采用一个简单的数学公式（220－年龄）计算一个人的最大心率。然而，美国《循环》杂志最近撰文指出，这个公式不适用于女性，因为它是根据男性的运动数据总结出的。

　　美国西北大学费恩伯格医学院的研究人员分析了5437名年龄在35岁以上的健康女性。在长达16年的跟踪调查中，研究人员得出女性的最大心率公式为（206－年龄×88%）。按照旧公式，一名50岁女性的最大心率为170，而新公式的计算结果为162。美国西北大学参与该研究的医学与预防医学副教授玛莎•古拉蒂表示：“不能把女性假定为小个子的男性而延用旧公式，因为女性的生理反应和男性有明显差异。”

　　在运动平板试验中，如果受试者的运动心率达不到最大心率的85%，那么医生就会认为病人过早死于心脏病的风险较高。而根据新公式，女性运动心率即使低一点也无妨。

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