洗澡顺便治小病

[10-18 20:47:29]   来源：http://www.wenxue9.com  保健常识   阅读：8151次

概要：肌肉疼痛、脖子僵硬时在疼痛部位以40摄氏度的热水喷5分钟左右。特别是容易疼痛的头、肩和腰部，可以边冲边做柔软运动，颈部前后左右转动，可促进血液循环。 脚部疲劳、沉重时以43摄氏度的热水冲脚踝和脚掌心部位各3分钟。 食欲不佳时用热水刺激胃部，待身体暖和后，再用20摄氏度左右的水在胸口周边作画圆式喷水，每冲5秒休息1分钟，重复五六次。

洗澡顺便治小病,标签：保健知识,夏季幼儿保健常识,http://www.wenxue9.com
肌肉疼痛、脖子僵硬时在疼痛部位以40摄氏度的热水喷5分钟左右。特别是容易疼痛的头、肩和腰部，可以边冲边做柔软运动，颈部前后左右转动，可促进血液循环。

    脚部疲劳、沉重时以43摄氏度的热水冲脚踝和脚掌心部位各3分钟。

    食欲不佳时用热水刺激胃部，待身体暖和后，再用20摄氏度左右的水在胸口周边作画圆式喷水，每冲5秒休息1分钟，重复五六次。

上一篇：双休日别恶补睡眠