- 教学
- 下载
- 作文
- 知识
- 课件
- 教案
概要：参考价：58.17 元3. 内蒙古牛肉干手撕牛肉干包 本周销量：6512件 升降幅度：486% 参考价：54.50 元4.卜珂松露礼盒美味零食 本周销量：5550件 升降幅度：4% 参考价：48.10 元5. 奶酪套餐提子玉米奶条 本周销量：5377件 升降幅度：605% 参考价：44.07 元www.wenxue9.com 1、葵花子，养颜葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素、亚油酸和矿物质。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。2、花生，能防皮肤病花生中富含的维生素B2，有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。3、核桃，可秀甲核桃中含有丰富的生长素，能使指甲坚固不易开裂。同时核桃中富含植物蛋白，能促进指甲的生长。常吃核桃，有助于指甲的秀韧。4、奶酪，固齿奶酪是钙的“富矿”，可使牙齿坚固。营养学家通过研究表明，一个成年人每天吃150克奶酪，有助于达到人老牙不老的目标。5、无花果，促进血液循环无花果可稀释血液，增加血液的流动，从而使大脑供血量充分。6、南瓜子和开心果，健脑南瓜子和开心果富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化
什么是健康的零食-健康的零食有哪些,标签：饮食健康,健康的食物,http://www.wenxue9.com3. 内蒙古牛肉干手撕牛肉干包 本周销量：6512件 升降幅度：486%
参考价：54.50 元
4.卜珂松露礼盒美味零食 本周销量：5550件 升降幅度：4%
参考价：48.10 元
5. 奶酪套餐提子玉米奶条 本周销量：5377件 升降幅度：605%
参考价：44.07 元
www.wenxue9.com
1、葵花子，养颜
葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素、亚油酸和矿物质。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。
2、花生，能防皮肤病
花生中富含的维生素B2，有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。
3、核桃，可秀甲
核桃中含有丰富的生长素，能使指甲坚固不易开裂。同时核桃中富含植物蛋白，能促进指甲的生长。常吃核桃，有助于指甲的秀韧。
4、奶酪，固齿
奶酪是钙的“富矿”，可使牙齿坚固。营养学家通过研究表明，一个成年人每天吃150克奶酪，有助于达到人老牙不老的目标。
5、无花果，促进血液循环
无花果可稀释血液，增加血液的流动，从而使大脑供血量充分。
6、南瓜子和开心果，健脑
南瓜子和开心果富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质，能保证大脑血流量，令人精神抖擞。
7、奶糖，润肤
奶糖，含糖、钙，适当进食能补充大脑能量，令人神爽，皮肤润泽。
介绍一些淘宝便宜又好的零食店吧：
新农哥坚果旗舰 新疆特产店 最爱零食 卜珂巧克力 璞璞食品 阿格日勒1.咸香纸皮核桃手剥大核桃 本周销量：11451件
参考价：39.00 元
2. 2011年法国松露大礼包 本周销量：10363件 升降幅度：258%
参考价：58.17 元
3. 内蒙古牛肉干手撕牛肉干包 本周销量：6512件 升降幅度：486%
参考价：54.50 元
4.卜珂松露礼盒美味零食 本周销量：5550件 升降幅度：4%
参考价：48.10 元
5. 奶酪套餐提子玉米奶条 本周销量：5377件 升降幅度：605%
参考价：44.07 元
www.wenxue9.com
1、芝麻糊，乌发
芝麻糊，有乌发、润发、养血之功，对症吃可防治白发、脱发，令人头发乌亮秀美。
2、葡萄干，补血
葡萄干，有益气、补血、悦颜之益，但要注意卫生。
3、薄荷糖，润喉
薄荷糖，能润喉咙、除口臭、散火气，令人神清喉爽。
4、柑橘，富含维生素C
柑橘、橙子、苹果等水果，富含维生素C，能减慢或阻断黑色素的合成，增白皮肤。
5、牛肉干，富含蛋白质
牛肉干、烤鱼片富含蛋白质、铁、锌等，适当食用令人肌肤红润。
6、乳饮料，有营养
乳饮料，含有三分之一的牛奶，有时还强化维生素和微量元素，是富有营养的饮料之一。
介绍一些淘宝便宜又好的零食店吧：
新农哥坚果旗舰 新疆特产店 最爱零食 卜珂巧克力 璞璞食品 阿格日勒1.咸香纸皮核桃手剥大核桃 本周销量：11451件
参考价：39.00 元
2. 2011年法国松露大礼包 本周销量：10363件 升降幅度：258%
参考价：58.17 元
3. 内蒙古牛肉干手撕牛肉干包 本周销量：6512件 升降幅度：486%
参考价：54.50 元
4.卜珂松露礼盒美味零食 本周销量：5550件 升降幅度：4%
参考价：48.10 元
5. 奶酪套餐提子玉米奶条 本周销量：5377件 升降幅度：605%
参考价：44.07 元
www.wenxue9.com
健康小零食，能更好地满足宝宝对多种维生素和矿物质的需要。宝宝的消化系统尚未发育成熟，胃容量小，在两餐之间提供1～2次有营养的零食，可以补充营养素和热量，这比只吃三餐更容易获得营养平衡。
宝宝的营养零食可选：
蛋类、豆制品、牛奶、酸奶——含有丰富的钙和蛋白质，有益于骨骼和牙齿生长；
甘薯类——含丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，有益生长；
动物内脏——含有丰富的维生素A和铁，是最理想的补血佳品之一；
坚果类——含丰富的微量元素，既补身体又能益脑。
卤香鹌鹑蛋的做法：
原料：新鲜鹌鹑蛋
调料：糖、酱油、葱、姜、料酒
制作：
1、鹌鹑蛋洗净，放入冷水锅中，用中火煮，水开后捞出鹌鹑蛋，用勺背轻轻将蛋壳敲裂。
2、锅中换干净的水，放入葱姜，烧开后用中火，倒入鹌鹑蛋，加入酱油、糖，煮开后再用小火焖3分钟左右或关火加盖焖至卤味渗透入蛋内。
营养价值：鹌鹑蛋营养全面，尤其维生素A 、D的含量较高。
提示：
1、宝宝每天食用鹌鹑蛋以不超过2个为宜。
2、鹌鹑蛋虽然营养丰富，但不能取代鸡蛋。
介绍一些淘宝便宜又好的零食店吧：
新农哥坚果旗舰 新疆特产店 最爱零食 卜珂巧克力 璞璞食品 阿格日勒
《什么是健康的零食-健康的零食有哪些》相关文章 我来点评
最新更新 推荐热门