七款止咳食谱

[10-18 20:42:24]   来源：http://www.wenxue9.com  健康食谱   阅读：8415次

概要：七款止咳食谱 止咳止咳食谱 .Ymj881 1、玉竹粥健康小常识材料：玉竹15g鲜者加倍，粳米50g 。 健康知识 做法：将玉竹洗净，切碎，加水煎汤取汁去渣，用玉竹汁液煮粥(应添水煮粥)。每日早晚分2次温热服食。1周为1疗程，停1周再行第2疗程。 健康网 2、百合梨糖 健康知识 材料：百合10g(鲜百合更好，用量加倍)，梨1个，白糖15g。 生活小窍门做法：将百合洗净，梨切片。百合、梨、白糖三者混合放入碗中，蒸熟，放冷后1次顿服。1日2次。 夏季养生3、花生煲冰糖 生活小窍门 材料：花生米100～150g，冰糖适量。 生活小窍门 做法：将花生米洗净，加入冰糖及清水同煮熟，吃花生米饮汤，1日分3次吃完。 七款止咳食谱(2) 止咳止咳食谱 .Mlw470 4、银耳羹材料：银耳5g，鸡蛋1个，冰糖60g，猪油适量。 健康养生做法：将银耳用温水浸泡约30分钟，待发透后，摘除杂质，洗净并分成片状，然后加适量水煮开，并用文火再煎2小时

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七款止咳食谱

止咳

止咳食谱

 

　　1、玉竹粥

健康小常识

　　材料：玉竹15g鲜者加倍，粳米50g 。 健康知识

　　做法：将玉竹洗净，切碎，加水煎汤取汁去渣，用玉竹汁液煮粥(应添水煮粥)。每日早晚分2次温热服食。1周为1疗程，停1周再行第2疗程。 健康网

　　2、百合梨糖 健康知识

　　材料：百合10g(鲜百合更好，用量加倍)，梨1个，白糖15g。

生活小窍门

　　做法：将百合洗净，梨切片。百合、梨、白糖三者混合放入碗中，蒸熟，放冷后1次顿服。1日2次。

夏季养生

　　3、花生煲冰糖 生活小窍门

　　材料：花生米100～150g，冰糖适量。 生活小窍门

　　做法：将花生米洗净，加入冰糖及清水同煮熟，吃花生米饮汤，1日分3次吃完。 七款止咳食谱(2)

止咳

止咳食谱

　　4、银耳羹

　　材料：银耳5g，鸡蛋1个，冰糖60g，猪油适量。

健康养生

　　做法：将银耳用温水浸泡约30分钟，待发透后，摘除杂质，洗净并分成片状，然后加适量水煮开，并用文火再煎2小时，待银耳煮烂为止。将冰糖另加水煮化，打入鸡蛋，并兑入清水少行搅匀后，入锅中煮开，并搅拌，将鸡蛋糖汁倒入银耳锅内，起锅时，加入少许猪油。 健康饮食

　　5、蔗浆粥 健康养生

　　材料：新鲜甘蔗若干，粳米50g。 健康养生

　　做法：将粳米加入400ml煮成稀粥，然后将新鲜甘蔗洗净切碎，榨取汁150ml左右，加入稀粥中即可服食。每日2次，早晚服。

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　　6、大蒜白糖汁

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　　材料：大蒜头15g，白糖30g。 www.wenxue9.com

　　做法：将大蒜头去皮，捣烂，加白糖和开水约500ml，浸泡5小时即可服用。每日1剂，分3次服，连服4～5天。

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　　7、松子仁粥 www.wenxue9.com

　　材料：松子仁20g，糯米50g，蜂蜜适量。 www.wenxue9.com

　　做法：将松子仁捣成泥状，与糯米一起加水500ml，用文火煮成稀稠粥，然后调入蜂蜜，早晚分2次温热服食。 http://www.wenxue9.com

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