新妈妈吃不下饭怎么办

[10-18 20:45:37]   来源：http://www.wenxue9.com  育儿常识   阅读：8928次

概要：剖宫产妈妈饮食维护 健康饮食 一般来说，剖宫产的新妈妈对营养的要求比正常分娩的新妈妈更高，手术中所使用的麻醉开腹等手段，本身对身体就是一次很大的打击，加上手术刀口的疼痛，新妈妈的食欲会受到严重影响。因此，在剖宫产手术后调理好新妈妈的饮食格外重要。手术后首先应该禁食一天，第二天未排气前，一般以流质食物为主，逐渐排气后可酌量吃些息软烂的半流质食物，如肉末鱼肉蛋羹烂面等，保证饮食的充足摄入。这样慢慢过渡到普通饮食，最终达到正常生活。平时注意补充优质蛋白质，各种维生素和微量元素，保证乳母和宝宝的营养充足。 TIPS： 1.月子里的新妈妈每天需要摄取的总热能大概在2600～2800千卡左右，大约比孕前多出1/3，这1/3可以是二两肉一杯奶加半个馒头，也可以是一碗浓浓的鸡汤一个鸡蛋再加一份蔬菜炒饭。 2.新妈妈的饮食标准：补充生产时所消耗的大量体力;充分制造乳汁，满足宝宝生长发育的基本需求;饮食合理均衡，避免发胖;变换种类吃，避免厌食。 上一页 [1] [2]

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剖宫产妈妈饮食维护 健康饮食

一般来说，剖宫产的新妈妈对营养的要求比正常分娩的新妈妈更高，手术中所使用的麻醉开腹等手段，本身对身体就是一次很大的打击，加上手术刀口的疼痛，新妈妈的食欲会受到严重影响。因此，在剖宫产手术后调理好新妈妈的饮食格外重要。手术后首先应该禁食一天，第二天未排气前，一般以流质食物为主，逐渐排气后可酌量吃些息软烂的半流质食物，如肉末鱼肉蛋羹烂面等，保证饮食的充足摄入。这样慢慢过渡到普通饮食，最终达到正常生活。平时注意补充优质蛋白质，各种维生素和微量元素，保证乳母和宝宝的营养充足。

TIPS：

1.月子里的新妈妈每天需要摄取的总热能大概在2600～2800千卡左右，大约比孕前多出1/3，这1/3可以是二两肉一杯奶加半个馒头，也可以是一碗浓浓的鸡汤一个鸡蛋再加一份蔬菜炒饭。

2.新妈妈的饮食标准：补充生产时所消耗的大量体力;充分制造乳汁，满足宝宝生长发育的基本需求;饮食合理均衡，避免发胖;变换种类吃，避免厌食。

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