健康饮食

[10-18 20:43:25]   来源：http://www.wenxue9.com  饮食常识   阅读：8471次

概要：蛋还是西红柿？最佳答案：先炒鸡蛋。主料：鸡蛋4个，西红柿150克 调料：猪油(油食品)5汤匙，盐糖各适量，水淀粉2汤匙。 1将西红柿洗净后用沸水烫一下，去皮去蒂，切片待用。 2将鸡蛋打入碗中，加盐水淀粉，用筷子充分搅打均匀待用。 3炒锅置于中火上，放猪油烧热，倒入搅好的鸡蛋液，蛋膨胀后用锅铲炒散，铲出待用。 4留余油烧热，下西红柿煸炒，放糖，再倒入蛋同炒，加适量盐调咸淡，炒匀后出锅即成。 附： 鸡蛋中加水淀粉可以使鸡蛋口感更爽滑。1把西红柿洗好,(如果想剥皮的话放进热水里泡一下再剥)切成小块 2打鸡蛋 3开锅下油 4煎鸡蛋,调味,捞起 5煮番茄,调味 6番茄差不多的时候把鸡蛋放进去一起煮 7搞定!

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　　　蛋还是西红柿？最佳答案：先炒鸡蛋。 　　主料：鸡蛋4个，西红柿150克 　　调料：猪油(油食品)5汤匙，盐糖各适量，水淀粉2汤匙。 　　1将西红柿洗净后用沸水烫一下，去皮去蒂，切片待用。 　　2将鸡蛋打入碗中，加盐水淀粉，用筷子充分搅打均匀待用。 　　3炒锅置于中火上，放猪油烧热，倒入搅好的鸡蛋液，蛋膨胀后用锅铲炒散，铲出待用。 　　4留余油烧热，下西红柿煸炒，放糖，再倒入蛋同炒，加适量盐调咸淡，炒匀后出锅即成。 　　附： 鸡蛋中加水淀粉可以使鸡蛋口感更爽滑。 　　1把西红柿洗好,(如果想剥皮的话放进热水里泡一下再剥)切成小块 　　2打鸡蛋 　　3开锅下油 　　4煎鸡蛋,调味,捞起 　　5煮番茄,调味 　　6番茄差不多的时候把鸡蛋放进去一起煮 　　7搞定!

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