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概要：3、哺乳期缺钙的妈妈所哺育的宝宝。4、少晒太阳的宝宝，是维生素D缺乏的主要原因。5、生长发育太快的宝宝。6、吃奶少的宝宝。www.wenxue9.com 口香糖不能健齿吃了口香糖不漱口，其糖分同样会在口腔中发酵产酸，腐蚀牙齿，形成龋齿，另外，口香糖中含有橡胶增塑剂、硫化促进剂和防老化剂等添加物，这些物质都有一定的毒性。增塑剂的代谢产物为苯酚，毒性较强，在消化道被吸收入血液后，可危害人体健康。市面上畅销的口香糖有两类，含糖口香糖和无糖口香糖。无糖口香糖因为不含蔗糖，细菌不能代谢产酸，咀嚼后可以增加唾液流量，减少唾液酸度，促进再矿化，有利于预防龋齿。口香糖基质黏性很强，能去除牙齿表面的食物残渣。咀嚼口香糖的机械刺激还能增加唾液分泌，冲洗口腔表面。反复的咀嚼运动，促进面部血液循环与肌肉的锻炼，对牙齿颌面的发育有促进作用，对牙周健康也十分有益。咀嚼口香糖时，唾液分泌增多，还可促进消化。可见，口香糖具有一定的口腔保健作用。但是，口香糖中加有糖精、色素、香料、抗氧化剂等，易在细菌的作用下形成一种高黏性、不溶于水的多糖物质，黏附于牙齿表面，进而形成牙菌斑，发酵产酸，使牙齿表面的
九个健康误区_胆固醇高能喝牛奶吗,标签：日常生活小窍门,生活小窍门大全,http://www.wenxue9.com3、哺乳期缺钙的妈妈所哺育的宝宝。
4、少晒太阳的宝宝，是维生素D缺乏的主要原因。
5、生长发育太快的宝宝。
6、吃奶少的宝宝。
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口香糖不能健齿
吃了口香糖不漱口，其糖分同样会在口腔中发酵产酸，腐蚀牙齿，形成龋齿，另外，口香糖中含有橡胶增塑剂、硫化促进剂和防老化剂等添加物，这些物质都有一定的毒性。增塑剂的代谢产物为苯酚，毒性较强，在消化道被吸收入血液后，可危害人体健康。
市面上畅销的口香糖有两类，含糖口香糖和无糖口香糖。无糖口香糖因为不含蔗糖，细菌不能代谢产酸，咀嚼后可以增加唾液流量，减少唾液酸度，促进再矿化，有利于预防龋齿。
口香糖基质黏性很强，能去除牙齿表面的食物残渣。咀嚼口香糖的机械刺激还能增加唾液分泌，冲洗口腔表面。反复的咀嚼运动，促进面部血液循环与肌肉的锻炼，对牙齿颌面的发育有促进作用，对牙周健康也十分有益。咀嚼口香糖时，唾液分泌增多，还可促进消化。可见，口香糖具有一定的口腔保健作用。
但是，口香糖中加有糖精、色素、香料、抗氧化剂等，易在细菌的作用下形成一种高黏性、不溶于水的多糖物质，黏附于牙齿表面，进而形成牙菌斑，发酵产酸，使牙齿表面的矿物质溶解而导致龋齿。有的人咀嚼口香糖时，习惯性用一侧牙齿咀嚼，会使颌面部发育不均，造成牙颌畸形。而且，过长时间嚼口香糖，使咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成夜间磨牙的习惯，造成牙齿磨损和形成颞颌关节病。
因此，嚼口香糖有利也有弊，应根据个体情况而论。如果你喜欢嚼口香糖，建议一次不要超过15分钟。
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晒太阳太久的危害
太阳中的紫外线能使皮下脂肪酸7-脱氢胆固醇转化为维生素D，促进人体对钙的吸收，防止佝偻病和骨质疏松的发生。因为生理上有这种需要，夏季每天让脸和手在阳光下暴露10分钟就足够了，冬天在阳光下散步半小时也足以补足体内维生素D的需要量。过度晒太阳不仅会使皮肤过早衰老和干皱，还会引发白内障和皮肤癌。
晒太阳也要讲究时间段
晒太阳也要注意科学选择时段。根据科学研究表明，正午时间和晴空万里时最好不要晒，天空有点云彩时比较适合，如果感到阳光使皮肤产生了刺痛或灼热感，就应该躲避到阴凉处。晒太阳养生的最佳时间是上午8至10时和下午4时至7时。隔着玻璃晒太阳没有健身的效果。有些白领觉得自己的座位就靠近窗边，每天上班的同时就能享受到日光浴。其实不然，晒太阳若隔着玻璃窗，是达不到效果的。最好选择在户外或宽敞的阳台上。晒太阳时最好穿红色服装，因为红色服装的辐射长波能迅速“吃”掉杀伤力很强的短波紫外线。同时尽量将皮肤暴露在外，让阳光与皮肤亲密接触。8.做梦有碍健康。做梦是正常的生理现象，对健康并无什么影响。人人都会做梦，从来不做梦的人反而不正常，大脑可能有问题。如果经常做恶梦，那就要请医生诊治了。
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短头发比长头发更不健康
头发和其它器官一样需要运动，血液才能全面地循环流通。只有当头发有一定长度时，才能左右摆动，达到一定的运动量，这样的头发才不易脱落、折断、枯萎。男人的头发因为剪得太短，所以脱发现象比女性严重。而染发和烫发是对头发的一种致命损害，会影响头发的生长，导致头发脱落。
短发的“营养”优势？
既然头发是老化死亡的细胞堆积而成的，头发也就自然不会从人体吸收营养，那么如何判别头发的长短与发质健康与否的关系呢？
头发的生长规律决定了长短对于发质的影响，因为头发由发根开始生长，发梢是最“老旧”的头发，加上头发从一长出头皮开始经受着外界伤害的规律(包括自然性的日晒、风吹以及人为的烫染等)，所以越长的头发遭受外界伤害也就越多，在同一根头发的不同部分上，越远离头皮的部分遭受的伤害也越多。相比长发，短发由于经常修剪，受损严重的“老旧”头发被去除，也因为“短”，进入人们视野的头发就只是超过发根不多部分的“新鲜”头发。
因此，短发的“营养”优势并不是说长发因为“长”而无法吸收更多的营养，而是指短发因为遭受外界伤害少而宜于有更加美观的物理表现。
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