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概要： 美丽法则：1、不使用过热的水澡，它会带走皮肤表面的油脂，使肌肤因缺少水分而提前老化。2、禁止吸烟。吸烟者皮肤出现皱纹的年龄比不吸烟者早10年之久。最明显的是唇部会因吸烟而使水分散发，令嘴唇缺水干燥，出现唇纹。3、每天吃点蜂蜜，蜂蜜中含有许多有效的抗氧化物质，它的抗氧化功效甚至高于维他命E和绿茶。4、应该多化点妆，并且化适合的妆。5、着重腮红与眼部彩妆，必备品:遮瑕膏、粉底、腮红、眼线笔和睫毛膏。6、染发会让你整体看来更为明亮www.wenxue9.com 在“八”字形皱纹产生的部位上妆要薄一点。（推荐：淘宝包包店推荐 淘宝增高药）最让人头疼的“八”字形皱纹其实用化妆品是很难进行遮盖的。只是因这个部位皮脂过剩因此化妆要化太浓的话，就很容易出现晕染的情况,所以最好不要抹得太厚要尽可能抹得薄一点。在“八”字形皱纹近处打上高光粉或者让这个部位比周边肌肤涂抹的亮一些也是一种好方法。要是粉抹得太厚的话肌肤会变得干燥使得“八”字形皱纹更加明显，所以得要控制好量。让T-Zone和鼻尖
40岁女人如何化妆-40岁女人化妆方法和保养方法,标签：护肤知识,美容护肤小窍门,http://www.wenxue9.com美丽法则：
1、不使用过热的水澡，它会带走皮肤表面的油脂，使肌肤因缺少水分而提前老化。
2、禁止吸烟。吸烟者皮肤出现皱纹的年龄比不吸烟者早10年之久。最明显的是唇部会因吸烟而使水分散发，令嘴唇缺水干燥，出现唇纹。
3、每天吃点蜂蜜，蜂蜜中含有许多有效的抗氧化物质，它的抗氧化功效甚至高于维他命E和绿茶。
4、应该多化点妆，并且化适合的妆。
5、着重腮红与眼部彩妆，必备品:遮瑕膏、粉底、腮红、眼线笔和睫毛膏。
6、染发会让你整体看来更为明亮
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在“八”字形皱纹产生的部位上妆要薄一点。（推荐：淘宝包包店推荐 淘宝增高药）
最让人头疼的“八”字形皱纹其实用化妆品是很难进行遮盖的。只是因这个部位皮脂过剩因此化妆要化太浓的话，就很容易出现晕染的情况,所以最好不要抹得太厚要尽可能抹得薄一点。
在“八”字形皱纹近处打上高光粉或者让这个部位比周边肌肤涂抹的亮一些也是
一种好方法。要是粉抹得太厚的话肌肤会变得干燥使得“八”字形皱纹更加明显，所以得要控制好量。
让T-Zone和鼻尖成为视线聚焦点
要是肌肤自然亮白的话那些小细纹就不会那么明显了。最近正流行的水光透明化妆法就是遮盖皱纹的好方法。先薄薄地抹上具有高水分且还有反光效果的防水型隔离霜，然后在T-Zone和鼻尖，眼睛下方抹上具有高光效果的产品，增强层次感。
塑造眼部肌肤弹性感的化妆法
只要描好眼线也能使因皱纹而下垂的眼皮看起来富有弹性。年轻时即使没描过眼线也是只要开始产生皱纹的话就必须要尝试化眼线了。再有，眉间皱纹也是不可忽视的。这时不需要化的太粗，只要在睫毛缝隙补上颜色就可以了。有的人喜欢在眼角处把眼线拉长，但这样做会显得有点老气，所以最好是沿着眼部线条来描。还有不要过分修眉毛，也不要化得太浓，在原来的眉毛上利用褐色眼影把轮廓突显出来就可以了。
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1.科学补充雌激素
这个年纪的女性随着卵巢功能的逐渐衰退，体内雌激素和孕激素的分泌也会逐渐减少乃至消失，必须在专家的指导和监控下补充雌激素，当然也可以通过自然的方式获得，比如食用含雌激素的豆类。
2.多吃核桃、松子、腰果一类的补脑食物
这个时期的女性因长期用脑过度，记忆力已大不如前，还会有反应迟钝、神经紧张以及心悸无力等症状。（推荐：淘宝zippo 淘宝精油）
3.避免被动吸烟
不要在充满烟雾的环境里工作或生活，被动吸烟几乎和真正的吸烟一样有害健康。
4.多一些大笑
大笑是一种全身的减压剂，它可以帮助减轻忧虑、紧张、压力。对增强免疫系统有奇效，既消耗热量，又改善自我感觉。有经历的你可以笑对生活。
5.少吃油腻食物食谱多选择瘦肉、鱼、脱脂牛奶和蔬菜水果。
40岁的身体虽说要少吃脂肪，但并不是放弃美食，可以用点儿小技巧，例如用餐时，先吃凉菜、甜品或汤。
6.降低你的胆固醇
已经到了关注胆固醇的年龄了，要保持总的胆固醇低于6.0mmol/l，并努力提高高密度胆固醇（hdl）所占的比例。hdl是防止动脉老化的有力助手。
每周做三次能够增强心率和吸氧的耐力训练，应该增加锻炼的强度到心跳达同龄人最大心率的70，并且汗流浃背。
8.建立社会关系网
孩子、生活的压力使你难以顾及家庭以外的世界，你已经多久没见老朋友了？放弃你的无微不至吧，想一想自己年轻时的好人缘，重新享受快乐人生。
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