女性如何呵护易老身体部位

[10-18 20:27:51]   来源：http://www.wenxue9.com  养生保健   阅读：8338次

概要： .Pjc177 (五)臂和手腕女性如何呵护易老身体部位(6)( 点击图片,进入下一页 ) 健康饮食 由于经常敲键盘、发短信，这两个部位更容易受骨质疏松的影响。尽管骨质疏松与性别没有必然联系，但老年人中，女性骨质疏松者占60%-70%，尤其是女性绝经后的5—10年，年骨量丢失率为2%-4%。 www.wenxue9.com普及健康知识 女性如何呵护易老身体部位(7) 女性健康抗衰老 .Cwq931 (六)美腿只需短治疗女性如何呵护易老身体部位(7)( 点击图片,进入下一页 ) 健康饮食现代女性由于长时间坐在狭小的办公室里，活动受限，影响血液循环，导致腿部深处静脉容易形成血栓。如果血栓顺着血流到肺部或脑部，甚至可能引起肺栓塞或脑中风。因此，女性每坐40分钟最好站起来走一走，做些腿部运动操。 健康养生 女性如何呵护易老身体部位(8) 女性健康抗衰老 .Vyl6

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　　(五)臂和手腕

女性如何呵护易老身体部位(6)
( 点击图片,进入下一页 ) 健康饮食

　　由于经常敲键盘、发短信，这两个部位更容易受骨质疏松的影响。尽管骨质疏松与性别没有必然联系，但老年人中，女性骨质疏松者占60%-70%，尤其是女性绝经后的5—10年，年骨量丢失率为2%-4%。

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　　(六)美腿只需短治疗

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　　现代女性由于长时间坐在狭小的办公室里，活动受限，影响血液循环，导致腿部深处静脉容易形成血栓。如果血栓顺着血流到肺部或脑部，甚至可能引起肺栓塞或脑中风。因此，女性每坐40分钟最好站起来走一走，做些腿部运动操。

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　　(七)要美的脚就看自己造化 www.wenxue9.com普及健康知识

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　　穿高跟鞋的女性患膝关节炎风险高出男性两倍!同时，由于身体60%的压力都放在前脚掌上，久而久之，可能导致脚趾甲外翻。因此，专家建议，条件允许时，尽量少穿高跟鞋。 生活小常识

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